眼睛總疼是怎么回事
眼睛總疼可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能出現(xiàn)眼脹、畏光等癥狀。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松。熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，配合規(guī)律作息有助于緩解癥狀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、灼痛感。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液可改善癥狀。避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，增加眨眼頻率也有幫助。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，常伴隨眼紅、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋滴眼液。注意避免揉眼，保持眼部清潔。
4、角膜炎
角膜受損后可能出現(xiàn)劇烈眼痛、流淚。需使用氧氟沙星眼膏預(yù)防感染，配合小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)。佩戴防護(hù)鏡避免外傷，隱形眼鏡使用者應(yīng)嚴(yán)格消毒鏡片。
5、青光眼
眼壓升高時(shí)可引發(fā)眼脹痛伴頭痛，急性發(fā)作需立即就醫(yī)。常用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓。定期測(cè)量眼壓，避免在暗處長時(shí)間用眼。
日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免強(qiáng)光刺激，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，如胡蘿卜、藍(lán)莓等深色蔬果。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降等癥狀時(shí)須及時(shí)到眼科就診，避免自行使用含激素類眼藥水。高度近視或糖尿病患者建議每年進(jìn)行眼底檢查。
