腰椎固定融合手術后多久可彎腰
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腰椎固定融合手術后一般需要3-6個月才能彎腰，具體恢復時間與手術方式、植骨融合情況、術后康復訓練等因素有關。
腰椎固定融合術后早期1-3個月內需嚴格避免彎腰動作，此時內固定尚未穩(wěn)定，植骨未完全融合，過早彎腰可能導致螺釘松動或植骨失敗。術后3-4個月經影像學檢查確認植骨初步融合后，可在康復師指導下開始漸進式腰部柔韌性訓練，包括坐位前傾等低強度動作。術后5-6個月多數患者植骨達到骨性愈合標準，此時可逐步恢復日常生活彎腰動作，但需避免突然用力或負重彎腰?？祻瓦^程中需配合核心肌群力量訓練，通過平板支撐、臀橋等運動增強脊柱穩(wěn)定性。若術后出現(xiàn)植骨延遲愈合或內固定失效等并發(fā)癥，彎腰時間可能延長至8-12個月，需定期復查調整康復方案。
術后應佩戴腰圍保護3個月，睡眠時保持脊柱中立位，避免久坐久站超過30分鐘。飲食需保證每日鈣攝入量800-1000毫克，多食用牛奶、豆腐等高鈣食物，同時補充維生素D促進鈣吸收?？祻陀柧毘跗谝运行凶摺㈧o態(tài)拉伸為主，3個月后逐步增加抗阻訓練強度，所有訓練需在無痛范圍內進行。術后6個月內禁止提重物超過5公斤、避免劇烈扭轉腰部，乘坐交通工具時使用腰墊支撐。定期隨訪時需攜帶術后影像資料，由主刀醫(yī)生評估融合進度后調整活動限制。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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