兒童厭食應(yīng)該怎么辦
兒童厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鋅元素、改善就餐環(huán)境、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式改善。兒童厭食通常由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、心理因素、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少零食攝入，避免餐前1小時食用甜食或飲料。主食可選用小米粥、南瓜粥等易消化食物，搭配清蒸魚、西藍(lán)花等清淡菜肴。每日安排3次正餐與2次加餐，單次進(jìn)食時間控制在20分鐘內(nèi)。食物造型可做成卡通圖案提升進(jìn)食興趣。
2、補(bǔ)充鋅元素
缺鋅會導(dǎo)致味覺敏感度下降，可適量食用牡蠣、牛肉、核桃等富鋅食物。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑，避免與鈣劑同服影響吸收。長期缺鋅可能影響生長發(fā)育，需定期監(jiān)測血清鋅水平。
3、改善就餐環(huán)境
固定用餐地點(diǎn)，避免電視、玩具等干擾因素。家長需保持平和態(tài)度，不強(qiáng)迫進(jìn)食或過度關(guān)注食量。鼓勵自主進(jìn)食，允許適當(dāng)弄臟衣物?？膳c同齡兒童共同進(jìn)餐，利用模仿心理促進(jìn)食欲。
4、中醫(yī)推拿
順時針摩腹5分鐘幫助胃腸蠕動，捏脊從尾椎至大椎穴重復(fù)3-5遍。配合補(bǔ)脾經(jīng)、清胃經(jīng)等手法，每日1次連續(xù)7天。注意室溫保持在26℃左右，推拿后半小時內(nèi)不進(jìn)食生冷食物。此法適用于功能性厭食，器質(zhì)性疾病需先治療原發(fā)病。
5、藥物治療
胃腸動力不足可遵醫(yī)囑使用健胃消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒等中成藥。細(xì)菌感染引起的厭食需用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。使用胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等可改善消化功能。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
家長應(yīng)記錄兒童每日飲食情況，觀察有無腹痛、嘔吐等伴隨癥狀。保持規(guī)律作息，每日保證1-2小時戶外活動。夏季可制作水果酸奶冰棒等健康冷飲，冬季推薦山藥排骨湯等溫補(bǔ)膳食。若體重持續(xù)下降或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時至兒科或兒童消化科就診。避免在兒童面前談?wù)撎羰硢栴}，通過游戲方式引導(dǎo)嘗試新食物，如"食物彩虹挑戰(zhàn)"等趣味活動。
相關(guān)推薦
