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兒童厭食

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兒童厭食可能與飲食習慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關，通常表現為食欲減退、進食量減少、體重增長緩慢等癥狀?？赏ㄟ^調整飲食結構、補充營養(yǎng)、藥物治療、心理疏導、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食習慣不良

兒童長期挑食偏食、餐前零食攝入過多、進餐時間不規(guī)律等不良飲食習慣可能導致厭食。家長需幫助孩子建立固定進餐時間，減少兩餐間零食供應，避免強迫喂食?？蓢L試將食物制作成趣味造型，增加孩子進食興趣。

2、微量元素缺乏

鋅、鐵等微量元素缺乏會影響味覺敏感度和食欲。缺鋅可能導致味覺減退，缺鐵可能引發(fā)異食癖。家長可適當增加富含鋅的鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、貝殼類海鮮等，必要時在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。

3、胃腸功能紊亂

功能性消化不良、腸易激綜合征等胃腸疾病可能引起餐后腹脹、腹痛等不適導致厭食?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯活菌顆粒調節(jié)腸道菌群，或使用健胃消食口服液改善消化功能。注意避免進食油膩、生冷等不易消化食物。

4、心理因素

家庭就餐氛圍緊張、家長過度關注進食量、入學適應不良等心理因素可能造成神經性厭食。家長應營造輕松愉快的進餐環(huán)境，避免在餐桌上批評教育，可通過游戲等方式轉移孩子對進食的焦慮感。嚴重者需尋求專業(yè)心理干預。

5、疾病影響

急慢性感染、內分泌疾病、遺傳代謝病等器質性疾病常伴隨厭食癥狀。如伴隨發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，或厭食持續(xù)時間超過2周，家長需及時帶孩子就醫(yī)排查病因。醫(yī)生可能根據病情開具醒脾養(yǎng)兒顆粒、復合維生素B片等藥物對癥治療。

改善兒童厭食需要家長耐心引導，建立規(guī)律的飲食作息，提供營養(yǎng)均衡的膳食，避免過度關注進食量造成心理壓力。可適當增加戶外活動促進食欲，注意觀察伴隨癥狀，持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)檢查。日常可準備山藥小米粥、山楂麥芽飲等健脾開胃的食療方，但需注意排除器質性疾病后再進行飲食調理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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