肝炎的常見癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、黃疸、肝區(qū)疼痛等。肝炎可能由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性疾病、脂肪肝等因素引起。

1、乏力

肝炎患者常出現(xiàn)持續(xù)性的全身乏力，活動(dòng)后加重，休息后緩解不明顯。這種乏力與肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量供應(yīng)不足有關(guān)?；颊呖赡馨殡S工作效率降低、嗜睡等表現(xiàn)。輕度乏力可通過調(diào)整作息緩解，若持續(xù)加重需就醫(yī)排查肝功能異常。

2、食欲減退

肝炎會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，表現(xiàn)為對(duì)油膩食物厭惡、早飽感明顯。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)體重下降，這與膽汁分泌減少影響脂肪消化有關(guān)。建議選擇清淡易消化的食物，少食多餐，避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3、惡心嘔吐

肝臟炎癥可能刺激胃腸神經(jīng)反射，引發(fā)反復(fù)惡心，尤其在進(jìn)食后癥狀加劇。部分患者會(huì)伴隨胃部灼熱感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)噴射性嘔吐。這種情況需警惕膽紅素升高引起的消化道反應(yīng)，必要時(shí)需靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)。

4、黃疸

皮膚和鞏膜黃染是肝炎典型體征，因膽紅素代謝障礙導(dǎo)致。尿液顏色加深呈濃茶色，糞便可能呈陶土色。新生兒黃疸需與生理性黃疸鑒別，成人出現(xiàn)黃疸應(yīng)立即檢查肝功能五項(xiàng)指標(biāo)。

5、肝區(qū)疼痛

右上腹持續(xù)性鈍痛或脹痛，在體表投影位于右側(cè)肋弓下。疼痛源于肝臟包膜受炎癥刺激牽張，按壓時(shí)疼痛加劇，可能向右肩背部放射。急性肝炎疼痛較劇烈，慢性肝炎多為隱痛，需通過超聲檢查判斷肝臟形態(tài)變化。

肝炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。飲食方面需嚴(yán)格控制酒精攝入，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過30分鐘。注意觀察尿液顏色和大便性狀變化，定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。