孩子拉肚子可以適量吃小米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥糊、低乳糖配方奶等食物，有助于緩解腹瀉癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能幫助補充因腹瀉流失的能量和水分。煮至軟爛的小米粥可減少胃腸負(fù)擔(dān)，建議少量多次喂食，避免一次性攝入過多加重腹瀉。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，幫助成形大便。蘋果中的鞣酸還具有收斂作用，可緩解輕度腹瀉。去皮去核后蒸煮15分鐘，搗成泥狀喂食效果更佳。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)受損腸黏膜。煮熟搗碎后更易消化，其堿性成分還能中和腸道酸性環(huán)境，改善腹瀉伴隨的腹部不適。

4、山藥糊

山藥含有多糖類物質(zhì)和黏蛋白，能形成保護膜覆蓋腸道黏膜，減少病原體刺激。建議將山藥蒸熟后研磨成糊狀，每日少量食用2-3次，有助于穩(wěn)定腸道功能。

5、低乳糖配方奶

腹瀉可能導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶能避免普通奶粉中的乳糖加重腹瀉。沖泡時注意濃度略低于日常比例，溫度保持在40℃左右為宜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，并通過覆蓋黏膜形成保護層。適用于感染性或非感染性腹瀉，需空腹服用效果更佳。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散可補充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。應(yīng)按說明書比例配制，少量多次喂服，避免一次性飲用過多引起嘔吐。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用溫水或溫奶沖服，避免與抗生素同服，服用期間注意觀察排便性狀變化。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含有長型雙歧桿菌等活性菌株，能改善腸道微生態(tài)環(huán)境。建議餐后服用，保存時需冷藏，開封后應(yīng)盡快使用完畢以保證菌群活性。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對輪狀病毒等病原體有拮抗作用，適用于病毒性腹瀉。可與蒙脫石散間隔2小時服用，避免吸附影響藥效，服用期間注意監(jiān)測體溫變化。

家長需注意觀察孩子腹瀉次數(shù)、糞便性狀及精神狀態(tài)，記錄每日攝入量與排尿量。護理期間保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。飲食遵循從稀到稠、由少到多的原則，避免高糖、高脂及粗纖維食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、尿量減少或精神萎靡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步添加富含鋅的食物如瘦肉末、蛋黃等，幫助腸黏膜修復(fù)，但需避免強迫進食加重胃腸負(fù)擔(dān)。