大人發(fā)燒39度物理降溫的方法是什么
大人發(fā)燒39度可通過溫水擦浴、冰袋冷敷、多飲水、調(diào)節(jié)室溫、減少衣物等方式進(jìn)行物理降溫。體溫超過38.5度時(shí)建議結(jié)合藥物干預(yù)。
1、溫水擦浴
使用32-34度溫水浸濕毛巾，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。
2、冰袋冷敷
將冰袋包裹薄毛巾后置于前額、頸部?jī)蓚?cè)，每次冷敷不超過20分鐘。注意觀察皮膚顏色，防止局部凍傷。冰敷可使表層血管收縮，減少熱量向體表傳導(dǎo)。顱內(nèi)病變或循環(huán)障礙者慎用。
3、多飲水
每小時(shí)飲用200-300毫升溫開水或淡鹽水，補(bǔ)充發(fā)熱導(dǎo)致的水分蒸發(fā)。適當(dāng)飲用鮮榨果汁可補(bǔ)充電解質(zhì)，但糖尿病患需控制糖分?jǐn)z入。排尿量維持在每4小時(shí)200毫升以上為宜。
4、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度22-24度，濕度50%-60%，使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。避免直吹患者，防止受涼加重癥狀。定時(shí)開窗通風(fēng)，每次15-20分鐘。
5、減少衣物
穿著純棉單層衣物，移除厚重被褥，促進(jìn)體表散熱。注意足部保暖，可穿薄襪預(yù)防末梢循環(huán)不良。寒戰(zhàn)期需適當(dāng)加蓋薄毯，待寒戰(zhàn)停止后再減少覆蓋物。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱超過3小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)改變、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持清淡飲食，選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。每日保證7-8小時(shí)睡眠，體溫正常3天后可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。注意觀察是否伴隨咳嗽、皮疹等其他癥狀，必要時(shí)完善血常規(guī)等檢查。
