掉頭發(fā)可就診皮膚科或內(nèi)分泌科，常見原因包括雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)、甲狀腺功能異常、營養(yǎng)不良等。

1、皮膚科

皮膚科是脫發(fā)診療的首選科室，主要處理毛囊及頭皮相關(guān)問題。雄激素性脫發(fā)表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可能與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān)，可通過米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物干預(yù)。斑禿多為突發(fā)圓形脫發(fā)斑塊，與自身免疫相關(guān)，常用鹵米松乳膏局部治療。休止期脫發(fā)常因產(chǎn)后、手術(shù)或精神壓力導(dǎo)致，通常無需特殊用藥，建議改善作息并補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)素。

2、內(nèi)分泌科

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可引發(fā)彌漫性脫發(fā)，伴隨怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀，需檢測促甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片調(diào)節(jié)。多囊卵巢綜合征患者因雄激素過高可能出現(xiàn)脫發(fā)，伴有月經(jīng)紊亂，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片對抗雄激素。糖尿病患者長期血糖控制不佳也可能損傷毛囊微循環(huán)。

3、營養(yǎng)科

長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致缺鐵、缺鋅、缺乏維生素D時，頭發(fā)會變得細(xì)軟易斷。血清鐵蛋白低于30微克每升需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進(jìn)吸收。蛋白質(zhì)攝入不足會影響角蛋白合成，建議每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。過度減肥導(dǎo)致的脫發(fā)通常需要3-6個月營養(yǎng)干預(yù)才能恢復(fù)。

4、中醫(yī)科

中醫(yī)認(rèn)為腎虛血虧型脫發(fā)表現(xiàn)為頭發(fā)干枯無光澤，可服用七寶美髯丹或養(yǎng)血生發(fā)膠囊。血熱風(fēng)燥型多見頭皮屑多伴瘙癢，常用天麻首烏片調(diào)理。針灸選取百會、風(fēng)池等穴位有助于改善頭皮血液循環(huán)。建議配合黑芝麻、核桃等食療，避免熬夜耗傷陰血。

5、精神心理科

長期焦慮抑郁會誘發(fā)拔毛癖或休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為不自覺拔扯頭發(fā)或整體稀疏。應(yīng)激事件導(dǎo)致的脫發(fā)通常在3個月后自行緩解，嚴(yán)重者可短期使用帕羅西汀片等抗抑郁藥。認(rèn)知行為療法對心因性脫發(fā)效果顯著，家長需關(guān)注青少年因?qū)W業(yè)壓力出現(xiàn)的揪發(fā)行為。

日常建議選用溫和洗發(fā)水避免過度清潔，梳頭時用寬齒木梳減少拉扯，每周2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。保證每日7小時睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物。突然大量脫發(fā)或伴隨頭皮紅腫、疤痕需及時就醫(yī)，避免自行使用生發(fā)偏方刺激毛囊。產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)在6-12個月內(nèi)逐漸恢復(fù)，無須過度焦慮。