胃疼胃脹怎么治療
胃疼胃脹可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃疼胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、噯氣、反酸、惡心等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物的攝入，如辣椒、洋蔥、豆類。選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條，少量多餐。避免空腹飲用咖啡、濃茶或碳酸飲料。餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，可放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷。熱敷后可配合順時(shí)針輕柔按摩臍周，促進(jìn)氣體排出。該方法適用于受涼或飲食不當(dāng)引起的功能性脹痛。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護(hù)黏膜，緩解燒心感。多潘立酮片能增強(qiáng)胃動(dòng)力，改善腹脹。雷貝拉唑鈉腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，適用于反流性食管炎。用藥需遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期服用質(zhì)子泵抑制劑導(dǎo)致鈣吸收障礙。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛寒者可服用香砂養(yǎng)胃丸溫中健脾，肝胃不和者適用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行濫用溫補(bǔ)類藥物加重內(nèi)熱癥狀。配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)效果更佳。
5、手術(shù)治療
胃穿孔需緊急行腹腔鏡修補(bǔ)術(shù)，胃部腫瘤可能需胃部分切除術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-軟食的漸進(jìn)飲食計(jì)劃。長(zhǎng)期胃潰瘍伴幽門梗阻者可行迷走神經(jīng)切斷術(shù)，但可能影響消化功能。所有術(shù)式均需評(píng)估適應(yīng)證與風(fēng)險(xiǎn)。
日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度焦慮情緒影響胃腸功能。戒煙限酒，冬季注意腹部保暖。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，如特定食物誘發(fā)癥狀需規(guī)避。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)黑便或體重下降，應(yīng)立即消化內(nèi)科就診完善胃鏡檢查?？祻?fù)期可補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，但避免與抗生素同服。
