吃鼠粘子有什么好處
鼠粘子即牛蒡子，適量食用有助于疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、解毒利咽。主要有疏散風(fēng)熱、利咽消腫、宣肺透疹、解毒消癰、潤(rùn)腸通便等作用。
一、疏散風(fēng)熱
牛蒡子性寒能清熱，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛癥狀有緩解作用。其含有的牛蒡苷等成分能幫助調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，適合溫病初起時(shí)配合其他藥物使用。風(fēng)熱犯表時(shí)可能出現(xiàn)咽喉干痛等癥狀，此時(shí)使用有助于減輕不適。
二、利咽消腫
牛蒡子能清利咽喉，對(duì)急性咽炎或扁桃體炎引發(fā)的咽喉腫痛有改善效果。牛蒡子中的木質(zhì)素類物質(zhì)具有抗炎特性，可減輕黏膜充血水腫。咽喉作為呼吸門戶易受外邪侵襲，出現(xiàn)吞咽困難時(shí)使用可輔助緩解。
三、宣肺透疹
牛蒡子能宣通肺氣，促進(jìn)麻疹等疹性疾病透發(fā)。其含有的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管循環(huán)，當(dāng)疹出不暢時(shí)使用可幫助邪氣外達(dá)。肺主皮毛的功能失調(diào)時(shí)易發(fā)疹病，伴有咳嗽癥狀時(shí)更為適用。
四、解毒消癰
牛蒡子能清熱解毒，對(duì)癰腫瘡毒等皮膚感染有輔助治療作用。牛蒡子中的多酚類化合物能抑制病原微生物生長(zhǎng)，適用于熱毒熾盛導(dǎo)致的局部紅腫熱痛。
五、潤(rùn)腸通便
牛蒡子富含油脂能潤(rùn)滑腸道，改善熱結(jié)便秘引起的排便困難。其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合胃腸積熱導(dǎo)致的腹脹不適。腸燥津虧時(shí)大便干結(jié)難解，適量使用可幫助恢復(fù)排便通暢。
食用牛蒡子需注意體質(zhì)適宜性，風(fēng)寒感冒者不宜單獨(dú)使用?？膳浜暇栈?、薄荷等食材制作茶飲，但不宜長(zhǎng)期過(guò)量服用。脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，避免引起胃腸不適。建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下根據(jù)具體狀況合理使用，保持飲食均衡并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情診治。
