輕微腦外傷產(chǎn)生后該怎么辦
輕微腦外傷后可通過觀察休息、冷敷處理、藥物緩解、定期復(fù)查、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。輕微腦外傷通常由頭部撞擊、跌倒、運動損傷等原因引起。
1、觀察休息
受傷后需保持安靜休息24-48小時，避免劇烈活動或腦力勞動。密切觀察是否出現(xiàn)頭痛加重、嘔吐、意識模糊等異常癥狀。建議家屬每2小時檢查患者瞳孔反應(yīng)和言語能力，記錄癥狀變化。
2、冷敷處理
在受傷后6小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹部位，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能幫助收縮血管減輕局部水腫，但需避免凍傷皮膚。若頭皮有傷口應(yīng)先清潔消毒再冷敷。
3、藥物緩解
頭痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若出現(xiàn)頭暈癥狀可短期服用倍他司汀片。禁止自行使用鎮(zhèn)靜類藥物或阿司匹林腸溶片。
4、定期復(fù)查
傷后第3天需進行首次復(fù)查，通過頭顱CT排除遲發(fā)性顱內(nèi)出血。之后每周隨訪1次直至癥狀完全消失，重點關(guān)注平衡能力、記憶力和注意力恢復(fù)情況。出現(xiàn)新發(fā)癥狀需立即復(fù)診。
5、康復(fù)訓(xùn)練
癥狀緩解后可逐步開始認知訓(xùn)練，如數(shù)字記憶、拼圖等輕度腦力活動。平衡功能受損者需進行前庭康復(fù)操，每日2次，每次10分鐘?；謴?fù)期應(yīng)避免接觸性運動和高空作業(yè)。
恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于8小時。飲食選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，適量補充維生素B族。避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)。2周內(nèi)不宜駕駛車輛或操作精密儀器，康復(fù)后期可進行散步、太極等低強度運動促進腦功能恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、睡眠障礙或情緒波動應(yīng)及時心理干預(yù)。
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