寶寶厭食怎么辦才好
寶寶厭食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造良好進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充鋅元素、治療基礎(chǔ)疾病、中醫(yī)推拿等方式改善。寶寶厭食通常由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病、心理因素、脾胃虛弱等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少零食攝入，避免餐前1小時(shí)進(jìn)食甜食或飲料。主食可選用小米南瓜粥、山藥紅棗泥等易消化食物，搭配清蒸魚糜、胡蘿卜肉末等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的輔食。每日安排5-6次少量進(jìn)食，每次進(jìn)食時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。食物造型可做成卡通圖案提升寶寶興趣。
2、營(yíng)造進(jìn)食環(huán)境
固定用餐時(shí)間和位置，使用顏色鮮艷的專用餐具。家長(zhǎng)需保持耐心，避免強(qiáng)迫喂食或訓(xùn)斥。可通過(guò)親子共餐、講故事等方式緩解寶寶緊張情緒。餐前15分鐘引導(dǎo)寶寶參與擺餐具等準(zhǔn)備工作，建立進(jìn)食儀式感。進(jìn)餐時(shí)關(guān)閉電視等干擾源。
3、補(bǔ)充鋅元素
缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑。日常多安排牡蠣粥、牛肉末、核桃粉等富鋅食物。補(bǔ)鋅期間需監(jiān)測(cè)血清鋅水平，避免過(guò)量補(bǔ)充引發(fā)惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。建議與維生素C同服促進(jìn)吸收。
4、治療基礎(chǔ)疾病
若伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀，可能與輪狀病毒腸炎有關(guān)，需使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。幽門螺桿菌感染需采用阿莫西林顆粒聯(lián)合克拉霉素干混懸劑治療。慢性鼻炎導(dǎo)致嗅覺(jué)減退時(shí)，可用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。
5、中醫(yī)推拿
每日順時(shí)針摩腹5分鐘配合捏脊療法，從尾椎至大椎穴提捏3-5遍?？蛇x取足三里、中脘等穴位進(jìn)行點(diǎn)按，每次1-2分鐘。脾胃虛寒者可配合艾灸神闕穴，每周2-3次。推拿前后注意保暖，操作力度以皮膚微紅為度。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶體重和身高增長(zhǎng)曲線，記錄每日進(jìn)食種類與量。避免在寶寶面前談?wù)撎羰硢?wèn)題，可通過(guò)游戲方式引導(dǎo)嘗試新食物。夏季可制作水果酸奶冰棒等低溫食物刺激食欲，冬季推薦番茄牛肉羹等溫補(bǔ)類餐食。若持續(xù)2周以上進(jìn)食量不足日常需求量的60%，或伴隨精神萎靡、尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估和電解質(zhì)檢測(cè)。日?？蓽?zhǔn)備山楂麥芽飲等開(kāi)胃飲品，但不宜空腹飲用。
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