喝黃芪麥冬水好處
喝黃芪麥冬水有助于補氣養(yǎng)陰、潤肺生津,適合氣陰兩虛、口干咽燥的人群。黃芪和麥冬配伍使用可增強免疫力、緩解疲勞、改善心肺功能。
1、補氣養(yǎng)陰
黃芪性微溫,歸脾肺經(jīng),能補益脾肺之氣;麥冬性微寒,歸心肺胃經(jīng),可養(yǎng)陰生津。兩者配伍可調(diào)和陰陽,改善因氣陰不足導(dǎo)致的乏力、自汗、心悸等癥狀。長期熬夜或病后體虛者飲用尤為適宜。
2、潤肺止咳
麥冬含麥冬皂苷等成分,能滋潤肺燥,緩解干咳無痰、咽喉干癢。黃芪通過增強呼吸道免疫力,減少反復(fù)感冒引發(fā)的咳嗽。對慢性支氣管炎、咽炎患者有輔助調(diào)理作用。
3、增強免疫
黃芪多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提高機體抗病能力;麥冬中的甾體皂苷具有抗病毒特性。秋冬季節(jié)飲用可降低呼吸道感染概率。
4、改善心功能
黃芪能擴張冠狀動脈,增加心肌供血;麥冬可穩(wěn)定心律。對于冠心病、心肌缺血引起的心悸氣短有緩解效果,但不可替代藥物治療。
5、調(diào)節(jié)血糖
黃芪甲苷和麥冬多糖協(xié)同作用,可改善胰島素抵抗,輔助控制餐后血糖。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化,避免與降糖藥相互作用。
建議每日飲用黃芪麥冬水1-2次,每次10克黃芪配6克麥冬煎煮,連續(xù)飲用不超過2周。體質(zhì)偏熱者應(yīng)減少黃芪用量,孕婦及感冒發(fā)熱期間禁用。飲用期間避免辛辣油膩食物,若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用。長期調(diào)理需咨詢中醫(yī)師辨證配伍,不可過量服用。
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