手關(guān)節(jié)彎處疼痛是什么回事
手關(guān)節(jié)彎處疼痛可能與肌腱炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷或痛風(fēng)等原因有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理。
1、肌腱炎
長期重復(fù)手部動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱過度勞損，引發(fā)肌腱炎。表現(xiàn)為彎曲關(guān)節(jié)時(shí)疼痛加重，局部可能有輕微腫脹。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，配合超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收。
2、腱鞘炎
頻繁使用手指易誘發(fā)腱鞘狹窄性炎癥，常見于拇指根部或腕關(guān)節(jié)。典型癥狀為活動(dòng)時(shí)彈響伴疼痛，嚴(yán)重時(shí)手指可能卡頓。早期可通過熱敷緩解，若癥狀持續(xù)需使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥，必要時(shí)行腱鞘松解術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群因關(guān)節(jié)退變可能出現(xiàn)軟骨磨損，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后疼痛減輕但過度使用會(huì)加重。建議減少負(fù)重活動(dòng)，補(bǔ)充硫酸氨基葡萄糖膠囊，疼痛顯著時(shí)可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
4、外傷后遺癥
關(guān)節(jié)扭傷或碰撞后未完全恢復(fù)可能遺留慢性疼痛，伴隨活動(dòng)受限。急性損傷應(yīng)立即冷敷加壓包扎，陳舊性損傷可通過微波理療改善循環(huán)，配合外用吲哚美辛搽劑緩解癥狀。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可引發(fā)突發(fā)性劇痛，常見于足部但手部也可能受累。發(fā)作期需限制高嘌呤飲食，使用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。需監(jiān)測血尿酸水平防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意避免手部過度勞累，工作間隙做握拳伸展動(dòng)作放松肌腱。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用溫水洗手。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，減少碳酸飲料攝入。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，須盡快至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過X光、超聲等檢查明確診斷。
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