手指彎曲不能伸直可通過熱敷按摩、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。手指彎曲不能伸直可能與肌腱炎、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

熱敷按摩適用于早期輕度僵硬或勞損導(dǎo)致的手指活動(dòng)受限。用40-45℃溫水浸泡毛巾敷于患處10-15分鐘，配合拇指指腹從指尖向手掌方向輕柔推壓肌腱。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌腱粘連。注意避免用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練

關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練針對(duì)腱鞘炎或術(shù)后康復(fù)階段。被動(dòng)伸直訓(xùn)練時(shí)用健側(cè)手緩慢扳直患指保持5秒，主動(dòng)訓(xùn)練時(shí)嘗試單獨(dú)控制每個(gè)指節(jié)做屈伸動(dòng)作。每組10-15次，每日3-5組可增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)度。訓(xùn)練中出現(xiàn)劇痛需立即停止。

3、藥物治療

藥物治療適用于炎癥性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成緩解晨僵，硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)改善骨關(guān)節(jié)炎，甲氨蝶呤片可調(diào)節(jié)免疫抑制類風(fēng)濕進(jìn)展。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選用藥物，禁止自行調(diào)整劑量。

4、支具固定

支具固定多用于外傷后肌腱斷裂保守治療。采用鋁制或塑料指托將患指固定在伸直位4-6周，使斷裂肌腱在無張力狀態(tài)下愈合。夜間持續(xù)佩戴，日間每小時(shí)取下做5分鐘被動(dòng)活動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。需定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療針對(duì)嚴(yán)重肌腱粘連或畸形。腱鞘切開術(shù)可解除狹窄腱鞘對(duì)肌腱的卡壓，肌腱松解術(shù)能分離粘連組織恢復(fù)滑動(dòng)功能，關(guān)節(jié)融合術(shù)適用于晚期破壞性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，完全恢復(fù)需3-6個(gè)月。

日常生活中應(yīng)避免手指長(zhǎng)時(shí)間保持彎曲姿勢(shì)，使用工具時(shí)選擇粗柄設(shè)計(jì)減輕握持壓力。每日用溫水洗手后涂抹含尿素成分的護(hù)手霜保持皮膚彈性。飲食注意補(bǔ)充富含維生素D的魚類和鈣質(zhì)豐富的乳制品，有助于維持骨骼肌腱健康。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)手指麻木、顏色改變需及時(shí)就診。