喝酒后胃酸胃疼拉肚子該怎么辦
喝酒后胃酸胃疼拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。這些癥狀通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過(guò)多、急性胃腸炎、酒精不耐受、慢性胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲酒后胃腸功能紊亂，需暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米湯、饅頭、燕麥粥等易消化食物。避免高脂、辛辣、生冷食物加重黏膜損傷。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充香蕉、南瓜等富含鉀和膳食纖維的食物幫助調(diào)節(jié)電解質(zhì)。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分流失，需少量多次飲用溫水或淡鹽水，每小時(shí)不超過(guò)200毫升?？蛇m量添加葡萄糖補(bǔ)充能量，避免飲用含糖飲料刺激腸蠕動(dòng)。嚴(yán)重脫水時(shí)可口服補(bǔ)液鹽散，但不可一次性大量飲水以免引發(fā)嘔吐。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周15分鐘，可緩解胃腸痙攣性疼痛。注意避免高溫燙傷，每日熱敷不超過(guò)3次。配合順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助酒精代謝產(chǎn)物排出。
4、服用藥物
胃酸過(guò)多可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。若伴隨細(xì)菌感染需用諾氟沙星膠囊，胃痙攣疼痛可用消旋山莨菪堿片。注意質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊須空腹服用。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)高熱或意識(shí)模糊時(shí)，需立即急診處理。長(zhǎng)期飲酒者可能伴有消化道潰瘍或胰腺炎，需進(jìn)行胃鏡和淀粉酶檢測(cè)。酒精過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)完善過(guò)敏原篩查，避免再次接觸含酒精制品。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格禁酒，保證充足睡眠幫助肝臟解毒?；謴?fù)期可食用蒸蘋果、山藥粥等養(yǎng)護(hù)胃腸黏膜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水。日常應(yīng)控制飲酒量，空腹飲酒前可先服用乳制品保護(hù)胃壁。反復(fù)出現(xiàn)飲酒后消化道癥狀者，建議消化內(nèi)科就診排查慢性病變。
