肌腱炎的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、局部腫脹、關(guān)節(jié)僵硬和肌肉無力，治療方式包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術(shù)治療。

一、局部疼痛

局部疼痛是肌腱炎最核心的癥狀，通常表現(xiàn)為肌腱附著點(diǎn)或肌腱走行區(qū)域的持續(xù)性鈍痛或酸痛。在休息時疼痛可能減輕，但當(dāng)進(jìn)行涉及該肌腱的特定活動時，疼痛會明顯加劇。例如，網(wǎng)球肘患者會在用力抓握或提物時感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。疼痛的性質(zhì)和程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān)，早期可能僅在活動后出現(xiàn)，隨著病情進(jìn)展，可能在輕微活動甚至休息時也感到疼痛。

二、活動受限

由于疼痛和炎癥反應(yīng)，受累關(guān)節(jié)或肢體的活動范圍會受到限制?；颊邥械疥P(guān)節(jié)僵硬，難以完成某些特定動作。這種活動受限通常與疼痛相伴發(fā)生，例如跟腱炎患者會感到腳踝背屈困難，肩袖肌腱炎患者則難以將手臂高舉過頭。長期的活動受限還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，進(jìn)一步影響功能。

三、局部腫脹

肌腱炎急性發(fā)作期，受累的肌腱及周圍軟組織常會出現(xiàn)腫脹。腫脹是由于局部炎癥反應(yīng)導(dǎo)致毛細(xì)血管通透性增加，組織液滲出增多所致。外觀上可能看到局部皮膚微微隆起，按壓時有緊繃感，有時皮膚表面溫度會略高于周圍正常組織。腫脹程度與炎癥反應(yīng)的劇烈程度成正比，嚴(yán)重的腫脹還會對周圍的神經(jīng)血管產(chǎn)生壓迫。

四、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬尤其在早晨起床或長時間不活動后表現(xiàn)得最為明顯，醫(yī)學(xué)上稱為“晨僵”。這是由于夜間活動減少，炎性滲出物在關(guān)節(jié)和肌腱周圍積聚所致。活動一段時間后，僵硬感通常會有所緩解。關(guān)節(jié)僵硬不僅影響運(yùn)動的靈活性，也是疾病處于活動期的一個標(biāo)志。持續(xù)的僵硬感會嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作效率。

五、肌肉無力

肌腱是連接肌肉和骨骼的纖維結(jié)締組織，其炎癥會直接影響力量的傳導(dǎo)?；颊邥械绞芾奂∪馐共簧蟿?，或在進(jìn)行特定動作時突然出現(xiàn)無力感。這種無力并非肌肉本身的問題，而是因?yàn)樘弁匆种屏思∪獾某浞质湛s，或是肌腱結(jié)構(gòu)完整性受損導(dǎo)致力量傳遞效率下降。例如，髕腱炎患者在下樓梯或下蹲時會感到膝蓋前方發(fā)軟、無力支撐。

肌腱炎的治療需要根據(jù)具體部位和嚴(yán)重程度制定個性化方案。急性期應(yīng)遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，避免加重?fù)p傷的動作。慢性期或癥狀緩解后，可在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的康復(fù)鍛煉，如離心訓(xùn)練，以增強(qiáng)肌腱的強(qiáng)度和耐受性。日常生活中，應(yīng)注意運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后適當(dāng)拉伸，避免突然增加運(yùn)動強(qiáng)度或時間。選擇合腳、支撐性好的運(yùn)動鞋，在工作中保持正確姿勢，使用符合人體工學(xué)的工具，都有助于預(yù)防肌腱炎的復(fù)發(fā)。若疼痛持續(xù)不緩解或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時尋求骨科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生的專業(yè)評估與治療。