姨媽來(lái)了拉肚子什么原因
月經(jīng)期腹瀉可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。月經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨下腹隱痛或墜脹感。
1. 激素水平波動(dòng)
月經(jīng)期體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道平滑肌收縮節(jié)律，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快。這種生理性改變通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)熱敷腹部緩解不適，避免攝入生冷刺激性食物。
2. 前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮?；颊呖赡艹霈F(xiàn)痙攣性腹痛與腹瀉交替癥狀，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑可改善癥狀。
3. 飲食不當(dāng)
經(jīng)期食用寒涼或辛辣食物可能直接刺激胃腸黏膜，如冰飲、辣椒等。建議選擇溫軟易消化的食物如小米粥、山藥羹，適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水，避免高脂高纖維飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。
4. 胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡可能引發(fā)腸易激綜合征樣癥狀，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)正常節(jié)律。
5. 子宮內(nèi)膜異位癥
異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期發(fā)生出血性炎癥，可能引起血性腹瀉或里急后重感。這種情況需通過(guò)婦科檢查確診，治療方案包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片等激素類藥物，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。
經(jīng)期腹瀉期間應(yīng)注意腹部保暖，每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等癥狀，建議及時(shí)就診排查炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。日常可記錄月經(jīng)周期與腹瀉發(fā)作的關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷病因。
