空腹血糖7.8算高嗎
空腹血糖7.8毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài),可能提示糖代謝異?;?a href="http://www.028tfnet.cn/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期。
正常成年人空腹血糖應(yīng)低于6.1毫摩爾每升,當(dāng)空腹血糖達(dá)到6.1-7.0毫摩爾每升時(shí)屬于空腹血糖受損,超過7.0毫摩爾每升則需警惕糖尿病可能。7.8毫摩爾每升的空腹血糖值雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但已明顯高于正常范圍,可能與胰島素抵抗、胰島功能減退等因素有關(guān)。這類情況常伴隨餐后血糖升高、體重增加、口渴多尿等癥狀,長期未干預(yù)可能發(fā)展為2型糖尿病。
部分人群在應(yīng)激狀態(tài)、睡眠不足或測量前劇烈運(yùn)動時(shí)可能出現(xiàn)暫時(shí)性空腹血糖升高,但通常不會持續(xù)超過7.0毫摩爾每升。妊娠期女性因激素變化,空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格,超過5.1毫摩爾每升即需關(guān)注。
建議重復(fù)檢測空腹血糖及糖化血紅蛋白,必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。日常需控制精制碳水?dāng)z入,增加全谷物和膳食纖維,每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。若伴隨肥胖或家族史,應(yīng)定期監(jiān)測血糖變化。




