總是頭皮疼怎么回事
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總是頭皮疼可能由緊張性頭痛、毛囊炎、帶狀皰疹、神經(jīng)性皮炎、偏頭痛等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、調(diào)整生活習慣等方式緩解。
1、緊張性頭痛
長期精神壓力或姿勢不良可能導致頭皮肌肉持續(xù)收縮，表現(xiàn)為頭皮緊繃樣疼痛。建議通過熱敷肩頸、規(guī)律作息緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊。
2、毛囊炎
細菌感染引發(fā)的毛囊炎癥會出現(xiàn)局部紅腫觸痛，可能伴隨黃色膿皰。需保持頭皮清潔，避免抓撓，可外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。
3、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活時，可能引起頭皮灼痛并出現(xiàn)簇集水皰。早期使用阿昔洛韋片聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時可加用普瑞巴林膠囊。
4、神經(jīng)性皮炎
反復搔抓導致的慢性皮膚增厚常伴隨陣發(fā)性刺癢，好發(fā)于發(fā)際線周圍。建議減少燙染刺激，局部涂抹鹵米松乳膏或他克莫司軟膏。
5、偏頭痛
血管異常收縮可能引發(fā)單側(cè)搏動性頭痛，部分患者會放射至頭皮。發(fā)作期可服用苯甲酸利扎曲普坦片，日常需避免強光噪音等誘因。
日常應選擇寬松發(fā)飾避免壓迫頭皮，洗頭水溫控制在37℃左右，每周洗發(fā)2-3次為宜。飲食注意補充富含維生素B族的全谷物和瘦肉，避免過量攝入咖啡因和酒精。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、視力變化等癥狀，需及時就診排除顱內(nèi)病變。建議通過冥想、瑜伽等方式舒緩情緒，夜間保證7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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