身高162cm，體重102斤算胖嗎
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身高162cm，體重102斤通常不算胖。
臨床上，通常使用體質(zhì)指數(shù)作為檢測(cè)肥胖的診斷指標(biāo)，體質(zhì)指數(shù)的判斷一般是使用體重除以身高的平方所得到的數(shù)值。如果體質(zhì)指數(shù)超過24則屬于超重界限，28則屬于肥胖界限。身高162cm通?？梢杂?jì)算為1.62m，體重102斤通?？梢杂?jì)算為52kg。通過體質(zhì)指數(shù)的測(cè)算，身高162cm，體重102斤的體質(zhì)指數(shù)為19.81左右，因此，身高162cm，體重102斤不算胖。
日常生活中，可以適量吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果、藍(lán)莓等，有利于提高身體的新陳代謝，維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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