吃壞東西吐了怎么辦
吃壞東西吐了可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嘔吐通常由食物不潔、飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸梗阻等原因引起。
1、補(bǔ)充水分
嘔吐后需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，避免一次性大量飲水刺激胃部。可適當(dāng)口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水，但不要飲用含糖飲料或牛奶。若嘔吐頻繁，可嘗試含服冰塊緩解惡心感。
2、調(diào)整飲食
嘔吐后4-6小時(shí)內(nèi)需禁食，待癥狀緩解后從米湯、藕粉等流質(zhì)食物開始嘗試。逐漸過(guò)渡到饅頭、面條等低脂低纖維食物，避免油膩、辛辣、生冷食物?？蛇m量食用蘋果、香蕉等富含果膠的水果。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘有助于緩解胃腸痙攣。熱敷時(shí)需注意防止燙傷，可隔薄毛巾進(jìn)行操作。配合順時(shí)針輕柔按摩臍周，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、服用藥物
若嘔吐持續(xù)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，或蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。細(xì)菌感染時(shí)可使用諾氟沙星膠囊，但兒童孕婦禁用。嘔吐伴腹瀉可聯(lián)用口服補(bǔ)液鹽散糾正電解質(zhì)紊亂。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊、持續(xù)腹痛需立即就醫(yī)。腸梗阻患者可能需禁食胃腸減壓，食物中毒需洗胃處理。嬰幼兒嘔吐超過(guò)12小時(shí)或出現(xiàn)囟門凹陷等脫水表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。
嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；謴?fù)期飲食需遵循從稀到稠、從少到多原則，每日可分5-6餐進(jìn)食。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)血便或黑便需復(fù)查。日常需加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，避免進(jìn)食隔夜或變質(zhì)食物，生熟食材分開處理，飯前便后規(guī)范洗手。老年人及兒童群體建議定期接種輪狀病毒疫苗。
相關(guān)推薦
