正確使用口罩的方法
正確使用口罩的方法主要有選擇合適口罩、清潔雙手、區(qū)分正反面、調(diào)整貼合度、避免觸摸污染面等。
1、選擇合適口罩：
根據(jù)使用場景選擇醫(yī)用外科口罩或N95口罩，普通防護(hù)可選擇一次性醫(yī)用口罩，高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境建議使用KN95或N95口罩。兒童需選用兒童專用型號(hào)，確保尺寸貼合面部。口罩應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)，包裝完整且在有效期內(nèi)。
2、清潔雙手：
佩戴口罩前需用流動(dòng)水和肥皂洗手20秒以上，或使用含酒精的免洗洗手液消毒。避免手部細(xì)菌污染口罩內(nèi)側(cè)，摘口罩后同樣需要徹底清潔雙手，防止接觸傳播病原體。
3、區(qū)分正反面：
醫(yī)用外科口罩深色面為外側(cè)，淺色面為內(nèi)側(cè)，金屬條在上方。佩戴時(shí)雙手捏住耳帶，避免直接觸碰口罩主體。N95口罩有明確標(biāo)識(shí)面，可通過鼻夾位置和商標(biāo)方向辨別內(nèi)外。
4、調(diào)整貼合度：
將口罩完全展開后貼合面部，按壓鼻夾使之與鼻梁輪廓密合，下拉口罩覆蓋下巴。佩戴后需進(jìn)行氣密性測試，雙手捂住口罩快速呼氣，檢查邊緣是否漏氣。耳帶松緊度以能插入一指為宜。
5、避免觸摸污染面：
使用過程中不可隨意調(diào)整或觸碰口罩外側(cè)，若需接觸應(yīng)先消毒雙手?？谡殖睗?、變形或污染時(shí)應(yīng)立即更換，摘取時(shí)僅觸碰耳帶或頭帶，廢棄口罩需折疊后裝入密封袋處理。
日常佩戴口罩需每4小時(shí)更換一次，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致呼吸潮濕時(shí)應(yīng)提前更換。存放口罩應(yīng)置于清潔通風(fēng)處，避免擠壓變形。同時(shí)需配合保持社交距離、勤通風(fēng)等防護(hù)措施，咳嗽或打噴嚏時(shí)不可摘下口罩。出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等不適感應(yīng)立即至安全區(qū)域摘除口罩休息。
