拉屎脫肛怎么辦

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拉屎脫肛可通過(guò)調(diào)整排便習(xí)慣、溫水坐浴、提肛運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脫肛通常由長(zhǎng)期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛、直腸黏膜脫垂、肛門括約肌功能減退等原因引起。

1、調(diào)整排便習(xí)慣

避免久蹲用力排便，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。日常增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水量不少于1500毫升。排便困難時(shí)可臨時(shí)使用開(kāi)塞露輔助，但不宜長(zhǎng)期依賴。

2、溫水坐浴

每日2次用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中可加入高錳酸鉀片配成淡粉色溶液，濃度不超過(guò)1：5000。坐浴后保持肛門干燥，必要時(shí)涂抹馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。

3、提肛運(yùn)動(dòng)

平躺時(shí)收縮肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3-5組。站立時(shí)可夾緊臀部肌肉模擬憋尿動(dòng)作，持續(xù)鍛煉能增強(qiáng)盆底肌力量。產(chǎn)后女性建議結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)同步訓(xùn)練。

4、藥物治療

黏膜脫垂者可遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流，配合復(fù)方角菜酸酯栓納肛保護(hù)黏膜。伴有炎癥時(shí)可用普濟(jì)痔瘡栓，含有的鞣酸成分能收斂止血。疼痛明顯時(shí)可短期口服布洛芬緩釋膠囊。

5、手術(shù)治療

III度直腸脫垂需行Altemeier手術(shù)切除冗余腸管，或采用Delorme手術(shù)折疊縫合黏膜層。合并肛門松弛者可選擇肛門環(huán)縮術(shù)，術(shù)后需禁食3天并預(yù)防性使用頭孢克肟分散片抗感染。

日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物、久坐久站等增加腹壓的行為，建議使用中間帶孔的痔瘡坐墊減輕局部壓迫。飲食需忌辛辣刺激食物，養(yǎng)成晨起空腹喝溫水的習(xí)慣。若脫出物無(wú)法回納或出現(xiàn)嵌頓壞死，應(yīng)立即急診處理。術(shù)后恢復(fù)期需定期復(fù)查肛門指檢，觀察吻合口愈合情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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