懷孕乳房疼怎么回事
懷孕乳房疼通常由激素變化、乳腺發(fā)育、血液循環(huán)增加、皮膚拉伸或乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張等原因引起，可通過熱敷按摩、穿戴支撐內(nèi)衣、保持清潔、調(diào)整睡姿或就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、激素變化
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著升高，會刺激乳腺腺泡和導(dǎo)管增生，導(dǎo)致乳房脹痛。這種疼痛多為雙側(cè)對稱性，常見于孕早期，隨著激素水平穩(wěn)定可能逐漸減輕。日?？赏ㄟ^溫水熱敷幫助緩解，避免用力按壓。
2、乳腺發(fā)育
為哺乳做準(zhǔn)備，乳腺組織會生理性增生，可能出現(xiàn)乳房發(fā)硬、觸痛等癥狀。建議選擇無鋼圈純棉孕婦內(nèi)衣，減少摩擦。若伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需警惕乳腺炎可能。
3、血液循環(huán)增加
妊娠期血容量增加40%-50%，乳房血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致脹痛感。睡眠時采取左側(cè)臥位有助于改善循環(huán)，避免長時間壓迫乳房。
4、皮膚拉伸
孕中晚期乳房體積增大使皮膚纖維拉伸，可能產(chǎn)生刺痛或癢感。涂抹維生素E乳或橄欖油可增強(qiáng)皮膚彈性，洗澡水溫不宜過高。
5、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張
部分孕婦會出現(xiàn)乳管分泌物淤積，表現(xiàn)為乳頭溢液伴疼痛。需保持乳頭清潔干燥，發(fā)現(xiàn)血性分泌物或腫塊應(yīng)及時做乳腺超聲檢查。
孕期乳房護(hù)理需注意每日用溫水清潔后涂抹保濕乳液，避免使用含酒精的護(hù)膚品；選擇透氣性好的孕婦專用內(nèi)衣，夜間睡眠可適當(dāng)解除內(nèi)衣束縛；飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，限制咖啡因；若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)局部紅腫或發(fā)熱，可能提示乳腺炎或囊腫，須及時產(chǎn)科就診。定期產(chǎn)檢時可通過乳腺觸診排除病理因素，絕大多數(shù)孕期乳房不適屬于正常生理現(xiàn)象。
.jpg)
.jpg)
