吃小白芨，即服用中藥材白及，主要有助于止血、保護胃黏膜，并在傳統(tǒng)用法中認為其具有美容養(yǎng)顏的潛在益處。白及作為一味中藥，其益處主要體現(xiàn)在收斂止血、消腫生肌等功效上。

一、收斂止血

白及質(zhì)地黏膩，具有良好的收斂止血作用。它能夠促進血小板聚集，形成人工血栓，從而有效封閉小血管破口。這一特性使其對于咯血、吐血、便血以及外傷出血等多種出血情況有輔助治療作用。在中醫(yī)臨床中，常將白及與其他止血藥材配伍，用于治療肺結(jié)核、支氣管擴張等疾病引起的咯血，或胃及十二指腸潰瘍導致的消化道出血。使用白及止血時，通常需要將其研磨成粉末后沖服，或遵醫(yī)囑配伍成湯劑、散劑。

二、保護胃黏膜

白及所含的黏液質(zhì)能在胃及十二指腸黏膜表面形成一層保護膜，這層保護膜可以隔離胃酸、消化酶等對潰瘍面的直接刺激和侵蝕。同時，白及還能促進胃黏膜的修復和再生，有助于潰瘍面的愈合。對于患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人群，在醫(yī)生指導下使用白及，可以輔助緩解胃痛、反酸、燒心等癥狀，促進病情恢復。常與海螵蛸、浙貝母等制酸止痛的中藥同用。

三、消腫生肌

白及的消腫生肌功效，指的是其能促進局部腫脹消退，并幫助新生肉芽組織生長，加速創(chuàng)口愈合。這一作用使其在外科和皮膚科有所應用。對于癰腫瘡毒初起未潰時，外用白及粉末調(diào)敷有助于消腫；對于瘡瘍潰后久不收口，或手足皸裂、燙傷等皮膚損傷，使用白及有助于促進創(chuàng)面愈合，減少感染風險?，F(xiàn)代研究也表明白及具有一定抑菌作用，能為其促進傷口愈合提供支持。

四、美容養(yǎng)顏

在傳統(tǒng)中醫(yī)美容理論中，白及因其質(zhì)地滑潤、能生肌潤澤而被用于面部皮膚保養(yǎng)。常將白及研磨成極細粉末，與清水或蜂蜜等調(diào)成糊狀作為面膜使用。其原理在于利用白及的黏液質(zhì)在皮膚表面形成短暫的保護膜，起到一定的保濕作用，同時其含有的某些成分可能對皮膚有溫和的滋養(yǎng)效果。但這屬于民間經(jīng)驗用法，其確切的美容效果及機制尚需更多科學驗證，且使用前需確保皮膚不會對其過敏。

五、輔助治療肺部疾病

基于其止血和促進組織修復的特性，白及在中醫(yī)里也常用于輔助治療一些慢性肺部疾病。例如，對于肺結(jié)核導致的空洞，在抗結(jié)核治療的同時，配合使用白及，被認為有助于填充和修復空洞。對于支氣管擴張癥患者反復出現(xiàn)的咯血，白及也是常用的輔助止血藥材之一。它常與阿膠、三七等藥材配伍，以增強補肺止血的功效。這需要在明確西醫(yī)診斷和進行規(guī)范抗感染、抗結(jié)核等治療的基礎(chǔ)上，作為輔助手段使用。

白及作為中藥材，其使用有明確的適應證和禁忌。它性質(zhì)微寒，味苦、甘、澀，主要歸肺、胃、肝經(jīng)。外感咯血、肺癰初起及肺胃有實熱者應慎用。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為白及不宜與烏頭類藥材如川烏、草烏、附子等同用。日常養(yǎng)生中若想使用白及，務(wù)必先咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況進行辨證論治，不可自行長期或大量服用。對于有出血性疾病或胃部疾病的患者，更應遵循醫(yī)囑，將白及作為綜合治療方案的一部分，而非單獨依賴。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息，才是維護健康的根本。