例假10多天不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、內(nèi)分泌失調(diào)

精神壓力過大、作息不規(guī)律等因素可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，引起子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，造成月經(jīng)淋漓不盡。日常應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

二、子宮肌瘤

子宮肌瘤可能與遺傳因素、雌激素水平過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹等癥狀。黏膜下肌瘤或體積較大的肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致出血時(shí)間延長?？勺襻t(yī)囑使用米非司酮片、氨甲環(huán)酸片等藥物控制癥狀，或考慮行子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮內(nèi)膜切除術(shù)等手術(shù)治療。

三、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜息肉可能與雌激素水平過高、宮腔內(nèi)炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)間期出血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。息肉的存在會(huì)干擾子宮內(nèi)膜的正常修復(fù)，導(dǎo)致出血不止?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，或行宮腔鏡下子宮內(nèi)膜息肉切除術(shù)進(jìn)行治療。

四、凝血功能障礙

患有血小板減少癥、血友病等血液系統(tǒng)疾病，或因服用華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等抗凝藥物，均可能導(dǎo)致凝血功能異常，使得子宮內(nèi)膜創(chuàng)面難以愈合，出血時(shí)間延長。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，并調(diào)整抗凝藥物用量，必要時(shí)可輸注血小板或凝血因子。

五、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、性交痛、月經(jīng)異常等癥狀。異位病灶可能影響卵巢功能及子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)期延長。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或使用炔諾酮片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制異位內(nèi)膜生長，嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。

出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡時(shí)，應(yīng)注意保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，飲食上可適當(dāng)增加富含鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，以預(yù)防貧血。若出血量突然增多或伴有嚴(yán)重腹痛、頭暈乏力等癥狀，需立即就醫(yī)。