一彎腰腰就酸痛是怎么回事
一彎腰腰就酸痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質疏松癥、腎臟疾病等原因有關?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
一、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長期彎腰工作、腰部姿勢不良等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛等癥狀?；颊邞⒁庑菹?，避免久坐久站，可進行熱敷緩解不適。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。
二、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退行性變、腰部急性損傷等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀?；颊邞P床休息，睡硬板床，避免彎腰負重。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、依托考昔片等藥物，嚴重時可能需要手術治療。
三、腰椎管狹窄癥
腰椎管狹窄癥可能與先天性椎管發(fā)育狹窄、腰椎退行性變等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛、間歇性跛行等癥狀。患者應注意腰部保暖，避免勞累，可進行康復鍛煉。癥狀較輕時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴重時需考慮手術減壓。
四、骨質疏松癥
骨質疏松癥可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮等癥狀?；颊邞黾尤諘駮r間，適當補充鈣劑和維生素D，多食用牛奶、豆制品等富含鈣的食物。疼痛時可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨質疏松藥物。
五、腎臟疾病
腎臟疾病可能與腎結石、腎盂腎炎等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、叩擊痛等癥狀?；颊邞囡嬎?，保持尿道通暢，避免高嘌呤飲食。需及時就醫(yī)明確診斷，腎結石可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、尿石通丸、腎石通顆粒等藥物，感染性疾病需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等抗生素治療。
日常應注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間維持單一姿勢，加強腰背肌功能鍛煉如小燕飛、五點支撐等，睡覺選擇硬度適中的床墊，彎腰取物時盡量屈膝下蹲而非直接彎腰，體重超標者需減重以減輕腰椎負荷，天氣寒冷時注意腰部保暖，飲食上保證鈣和維生素D的充足攝入，若疼痛持續(xù)不緩解或加重應及時前往骨科或腎內(nèi)科就診。
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