胃反酸可通過調(diào)整飲食、改變生活習慣、使用抑酸藥物、促胃腸動力藥、手術(shù)治療等方式治療。胃反酸通常由胃食管反流、飲食不當、胃酸分泌過多、食管裂孔疝、胃排空延遲等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，避免巧克力、咖啡、碳酸飲料等可能誘發(fā)反酸的食物。選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、蒸蛋，少量多餐，進食后2小時內(nèi)避免平臥。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。

2、改變生活習慣

睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免緊身衣物壓迫腹部?？刂企w重在合理范圍，戒煙限酒，避免過度彎腰和負重。保持規(guī)律作息，餐后適度散步有助于促進胃排空，但避免劇烈運動。

3、使用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制胃壁細胞質(zhì)子泵減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎。雷貝拉唑鈉腸溶片作用時間較長，可緩解夜間反酸癥狀。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，能快速中和胃酸，適合輕度反酸患者短期使用。

4、促胃腸動力藥

多潘立酮片可增強食管下括約肌張力，加速胃排空。枸櫞酸莫沙必利分散片通過刺激腸肌間神經(jīng)叢改善胃腸蠕動，緩解腹脹伴隨的反酸。這類藥物需餐前服用，與抑酸藥聯(lián)用效果更佳。

5、手術(shù)治療

對于藥物控制不佳的嚴重胃食管反流病，可考慮腹腔鏡下胃底折疊術(shù)。該手術(shù)通過重建賁門抗反流屏障，遠期有效率較高。磁括約肌增強術(shù)是新型微創(chuàng)治療，在食管下端植入磁性環(huán)增強括約肌功能。

胃反酸患者日常應穿著寬松衣物，避免增加腹壓的動作。保持情緒穩(wěn)定，焦慮可能加重癥狀。記錄飲食日記排查誘因，睡眠采用左側(cè)臥位減少反流。若出現(xiàn)吞咽疼痛、體重下降等報警癥狀需及時胃鏡檢查。長期反復發(fā)作可能引發(fā)巴雷特食管等并發(fā)癥，建議定期隨訪評估。