氣管炎患者平時應(yīng)該注意什么
氣管炎患者平時應(yīng)注意避免受涼、戒煙限酒、保持空氣清新、適度鍛煉、規(guī)范用藥等事項(xiàng)。氣管炎是氣管黏膜的炎癥反應(yīng)，多由感染或理化刺激引起，需通過綜合管理控制癥狀并預(yù)防急性發(fā)作。
1、避免受涼
寒冷刺激易誘發(fā)氣管痙攣和分泌物增多，患者需根據(jù)氣溫增減衣物，冬季外出佩戴口罩。淋雨后及時更換干燥衣物，睡眠時避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹。合并過敏性鼻炎者需同步控制鼻部癥狀，減少冷空氣對呼吸道的直接刺激。
2、戒煙限酒
煙草煙霧中的焦油和尼古丁會損傷氣管纖毛功能，酒精則可能加重黏膜充血。建議徹底戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，飲酒量控制在每日酒精不超過15克。長期吸煙者可通過尼古丁貼片輔助戒煙，避免驟然戒斷引發(fā)焦慮。
3、保持空氣清新
定期開窗通風(fēng)并使用空氣凈化器，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。避免接觸粉塵、花粉、寵物皮屑等過敏原，廚房安裝油煙機(jī)減少油煙刺激。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴N95口罩。
4、適度鍛煉
選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能，運(yùn)動時采用鼻吸氣口呼氣方式。急性發(fā)作期需暫停鍛煉，緩解期每周運(yùn)動3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動后出現(xiàn)氣促應(yīng)立即停止并監(jiān)測血氧。
5、規(guī)范用藥
急性期遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，慢性患者可長期吸入布地奈德氣霧劑控制炎癥。避免自行服用鎮(zhèn)咳藥抑制排痰，使用抗生素需完成全程治療。定期復(fù)查肺功能調(diào)整用藥方案。
氣管炎患者日常需保證每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液，飲食選擇百合銀耳羹等潤肺食物，避免辛辣刺激。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，通過腹式呼吸訓(xùn)練改善通氣功能。出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難時需及時就醫(yī)，避免發(fā)展為慢性阻塞性肺疾病。長期咳嗽者建議每半年進(jìn)行胸部CT檢查監(jiān)測氣道變化。
