得了宮頸炎以后應(yīng)該多注意什么
宮頸炎患者需注意個人衛(wèi)生、避免性生活刺激、定期復(fù)查、調(diào)整飲食及增強免疫力。宮頸炎可能與病原體感染、機械損傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為分泌物增多、接觸性出血等癥狀。
1、個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，防止破壞菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。分泌物異常時可用婦科洗劑如復(fù)方黃松洗液輔助清潔，但需遵醫(yī)囑使用。
2、避免性刺激
急性期禁止性生活，慢性期需使用避孕套減少摩擦。性交后及時排尿清潔，避免病原體上行感染。合并宮頸糜爛者需避免劇烈性行為，防止接觸性出血加重炎癥。
3、定期復(fù)查
治療后1-3個月需復(fù)查HPV、TCT及陰道鏡，評估愈合情況。慢性宮頸炎患者每半年檢查一次，若出現(xiàn)血性分泌物或下腹墜痛需提前就診。復(fù)查項目包括白帶常規(guī)、支原體培養(yǎng)等。
4、飲食調(diào)整
多攝入富含維生素A的西藍花、胡蘿卜及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類，限制辛辣刺激食物?？娠嬘闷压⒉?、金銀花露等清熱飲品，避免過量甜食誘發(fā)霉菌感染。合并貧血者需補充動物肝臟、紅肉等富鐵食物。
5、增強免疫
每周進行3-5次有氧運動如快走、瑜伽，保證7-8小時睡眠。可遵醫(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。長期壓力過大會降低免疫力，需通過冥想、社交等方式緩解焦慮。
宮頸炎患者應(yīng)避免長時間騎行或久坐，減少會陰部壓迫。治療期間禁用衛(wèi)生棉條，游泳需選擇消毒達標(biāo)的泳池。急性發(fā)作期可局部使用保婦康栓、消糜栓等中成藥栓劑，但須經(jīng)醫(yī)生評估后使用。若出現(xiàn)發(fā)熱、盆腔劇痛等癥狀需立即就醫(yī)，警惕盆腔炎等并發(fā)癥。
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