肺在哪個(gè)位置
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肺位于胸腔內(nèi)，左右各一，分居心臟兩側(cè)，上端通過(guò)氣管與喉部相連，下端由膈肌與腹腔分隔。
肺是人體呼吸系統(tǒng)的主要器官，呈圓錐形，左肺分為上下兩葉，右肺分為上中下三葉。肺表面覆蓋有胸膜，內(nèi)部由支氣管樹和肺泡組成。肺尖向上延伸至鎖骨內(nèi)側(cè)上方約2-3厘米處，肺底凹陷與膈肌穹窿相貼合。肺前緣銳利，后緣圓鈍，內(nèi)側(cè)緣中部有肺門結(jié)構(gòu)，為支氣管、血管、神經(jīng)等進(jìn)出肺的部位。肺的位置會(huì)隨呼吸運(yùn)動(dòng)上下移動(dòng)，吸氣時(shí)膈肌收縮下移使肺擴(kuò)張，呼氣時(shí)膈肌松弛上升使肺回縮。肺的解剖位置相對(duì)固定，但可能因個(gè)體差異、體型或病理狀態(tài)出現(xiàn)輕微變化。
日常生活中可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肺功能，避免吸煙及接觸二手煙，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如游泳或慢跑有助于維持肺部健康。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛或呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。保持室內(nèi)空氣流通，在霧霾天氣減少戶外活動(dòng)，必要時(shí)佩戴口罩防護(hù)。飲食上可適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于抗氧化保護(hù)肺組織。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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