心肌缺血多運(yùn)動(dòng)能改善嗎

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心肌缺血患者是否適合運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，穩(wěn)定型心絞痛患者經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，急性發(fā)作期或嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄患者應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。心肌缺血通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙攣等因素引起，可能伴隨胸悶、胸痛等癥狀。

對(duì)于病情穩(wěn)定的患者，規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，改善心肌供血。建議選擇步行、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測(cè)心率，控制在最大心率的50-70%范圍內(nèi)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。合并高血壓或糖尿病患者需同步控制基礎(chǔ)疾病。

存在未控制的嚴(yán)重心律失常、近期心肌梗死或不穩(wěn)定型心絞痛的患者禁止運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸痛加重、呼吸困難、頭暈等癥狀需立即停止并就醫(yī)。冠狀動(dòng)脈重度狹窄患者可能需先接受支架植入或搭橋手術(shù)，待血流重建后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

心肌缺血患者運(yùn)動(dòng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。日常需保持低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙限酒，避免情緒激動(dòng)。隨身攜帶硝酸甘油片以備急用，出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過(guò)15分鐘應(yīng)立即呼叫急救。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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