冰糖檸檬水可以長期喝嗎
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若胃腸功能較好，通常可以長期適量喝冰糖檸檬水；若胃腸功能較弱，一般不可以長期喝。
1.胃腸功能較好：冰糖檸檬水是比較常見的飲品，味道酸甜，主要由冰糖、檸檬、水制成，具有一定營養(yǎng)價值，適量攝入可以起到生津、解渴、改善皮膚的有益作用。若胃腸功能比較好，通常可以長期適量飲用冰糖檸檬水，一般不會對健康造成影響。
2.胃腸功能較弱：胃部環(huán)境通常是弱酸性，若胃腸功能相對較弱，由于冰糖檸檬水的檸檬比較酸，長期飲用冰糖檸檬水容易刺激胃腸黏膜，使得胃酸分泌過多，導致胃部環(huán)境較難維持穩(wěn)定，引起胃腸不適。在此情況下，通常不能長期飲用冰糖檸檬水。
冰糖檸檬水的酸性物質(zhì)和糖分含量都比較豐富，建議根據(jù)自身具體情況適量飲用冰糖檸檬水，避免由于喝得過多而增加胃腸負擔、攝入過多糖分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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