空腹血糖6.9是得了糖尿病嗎
空腹血糖6.9毫摩爾每升可能處于糖尿病前期，但需結(jié)合糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步確診。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)包括空腹血糖≥7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾每升，單純一次空腹血糖6.9毫摩爾每升需重復(fù)檢測或結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。
空腹血糖6.9毫摩爾每升屬于空腹血糖受損范疇，提示胰島功能可能存在輕度異常。此類情況常見于肥胖、缺乏運(yùn)動、高脂飲食等人群，也可能與遺傳因素或年齡增長相關(guān)。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，需警惕糖尿病可能。建議完善糖化血紅蛋白檢測，該指標(biāo)能反映近3個月平均血糖水平，若結(jié)果在5.7%-6.4%之間可確認(rèn)糖尿病前期狀態(tài)。
少數(shù)情況下空腹血糖6.9毫摩爾每升可能受檢測前夜飲食過量、應(yīng)激狀態(tài)或某些藥物影響。糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等藥物可能暫時性升高血糖，急性感染或創(chuàng)傷等應(yīng)激反應(yīng)也會導(dǎo)致一過性血糖增高。若復(fù)查時空腹血糖恢復(fù)正常范圍且糖化血紅蛋白低于5.7%，通常無須診斷為糖尿病前期。
建議進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，檢測空腹及服糖后2小時血糖水平。日常需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖變化，若連續(xù)多次空腹血糖超過6.1毫摩爾每升或出現(xiàn)典型三多一少癥狀，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診。
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