如何預防流行腮腺炎
預防流行腮腺炎主要通過接種疫苗、避免接觸傳染源、加強個人衛(wèi)生、保持環(huán)境通風及增強免疫力等方式實現(xiàn)。
1、接種疫苗
接種腮腺炎疫苗是預防流行腮腺炎最有效的方法。目前國內(nèi)主要使用麻疹腮腺炎風疹聯(lián)合減毒活疫苗，接種后可刺激機體產(chǎn)生抗體，有效降低感染風險。建議兒童在8月齡和18-24月齡分別接種一劑次，未接種的成人也可補種。
2、避免接觸傳染源
流行腮腺炎患者是主要傳染源，發(fā)病前1-2天至腮腺腫脹消退期間均具有傳染性。應避免與患者密切接觸，尤其不要共用餐具、毛巾等個人物品。學校等集體單位出現(xiàn)病例時，需按要求隔離患者。
3、加強個人衛(wèi)生
勤洗手是阻斷傳播的重要措施，特別是接觸公共物品后、進食前要用肥皂流水洗手?？人曰虼?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。患者使用過的物品需用含氯消毒劑擦拭。
4、保持環(huán)境通風
密閉環(huán)境易造成病毒積聚，應保持室內(nèi)空氣流通，每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。流行期間盡量減少前往人群密集場所，必要時佩戴口罩防護。
5、增強免疫力
保持規(guī)律作息和適度運動，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入?？蛇m量食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，避免過度疲勞導致抵抗力下降。慢性疾病患者需控制基礎病情。
除上述措施外，流行季節(jié)前可咨詢醫(yī)生進行預防性評估，出現(xiàn)發(fā)熱或腮腺腫痛等癥狀應及時就醫(yī)?；颊咝韪綦x至腮腺腫脹完全消退，接觸者要密切觀察3周。學校等集體單位要做好晨檢和缺勤追蹤，發(fā)現(xiàn)病例及時報告疾控部門。日常注意均衡飲食，保證充足睡眠，這些都有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
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