經(jīng)常流鼻血吃什么食物比較好
經(jīng)常流鼻血可以適量吃富含維生素K的西藍(lán)花、補(bǔ)鐵的紅棗、潤(rùn)燥的蓮藕、含維生素C的獼猴桃以及滋陰的銀耳等食物。若癥狀反復(fù)或嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素K，有助于促進(jìn)凝血因子合成，改善凝血功能。建議清炒或焯水后涼拌，避免高溫長(zhǎng)時(shí)間烹飪破壞營(yíng)養(yǎng)素。
2、紅棗
紅棗含鐵元素較高，能輔助改善因缺鐵導(dǎo)致的黏膜脆弱性出血?？纱钆湫∶字笾?，每日食用5-8顆為宜，糖尿病患者需控制攝入量。
3、蓮藕
蓮藕具有清熱潤(rùn)燥作用，對(duì)干燥性鼻出血有一定緩解效果。適合榨汁飲用或燉湯，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。
4、獼猴桃
獼猴桃含豐富維生素C，可增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。直接食用或制成果泥，胃酸過(guò)多者建議餐后食用。
5、銀耳
銀耳滋陰潤(rùn)肺，適合陰虛火旺型鼻出血?？芍谱縻y耳羹，浸泡時(shí)需徹底清洗去除雜質(zhì)。
二、藥物
1、維生素K1注射液
用于凝血功能障礙引起的鼻出血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下肌肉注射，不可自行使用。
2、氨甲環(huán)酸片
適用于纖溶亢進(jìn)導(dǎo)致的出血，可能引起胃腸道不適，腎功能不全者慎用。
3、裸花紫珠膠囊
中成藥可收斂止血，對(duì)輕度鼻出血有效，服藥期間忌食辛辣。
4、腎上腺色腙片
用于毛細(xì)血管通透性增加所致的出血，可能出現(xiàn)心悸等副作用。
5、云南白藥膠囊
對(duì)創(chuàng)傷性出血有止血作用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。
日常應(yīng)保持鼻腔濕潤(rùn)，使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻前庭。避免用力擤鼻及摳挖鼻腔，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。若每周鼻出血超過(guò)3次或單次出血量較大，建議進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，排除血液系統(tǒng)疾病或鼻腔結(jié)構(gòu)性病變。兒童頻繁鼻出血時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)修剪孩子指甲，監(jiān)督其避免劇烈運(yùn)動(dòng)碰撞鼻部。
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