孩子支氣管哮喘平時(shí)可以吃什么食物
孩子支氣管哮喘平時(shí)可以適量吃富含維生素C的西藍(lán)花、潤(rùn)肺止咳的雪梨、抗氧化的藍(lán)莓、富含歐米伽3的三文魚、健脾益肺的山藥等食物，有助于緩解癥狀。需避免食用可能誘發(fā)過敏的芒果、海鮮等食物。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，具有抗炎作用，可幫助減輕支氣管黏膜水腫。建議清蒸或焯水后食用，避免高溫油炸破壞營(yíng)養(yǎng)。
2、雪梨
雪梨含蘋果酸和檸檬酸，能潤(rùn)肺化痰?？蔁踔蟪杀茄├嫠?，每日飲用100-200毫升，緩解夜間咳嗽癥狀。
3、藍(lán)莓
藍(lán)莓中的花青素能抑制氣道高反應(yīng)性，建議每周食用3-4次，每次50克左右，優(yōu)先選擇新鮮果實(shí)而非加工制品。
4、三文魚
三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可降低氣道炎癥反應(yīng)。宜采用清蒸方式，每周食用2次，每次60-80克，注意剔除魚刺。
5、山藥
山藥黏液蛋白能保護(hù)呼吸道黏膜，可搭配小米煮粥食用。建議每周3次，每次50-100克，消化不良者應(yīng)減少用量。
二、藥物
1、孟魯司特鈉咀嚼片
適用于過敏性哮喘的預(yù)防治療，通過抑制白三烯受體減輕氣道痙攣?？赡艹霈F(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
2、布地奈德福莫特羅粉吸入劑
含糖皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑，用于中重度哮喘控制。使用后需漱口預(yù)防口腔念珠菌感染。
3、硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑
用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解支氣管痙攣，30分鐘內(nèi)見效。每日使用超過4次需就醫(yī)評(píng)估。
4、氯雷他定糖漿
抗組胺藥物可改善過敏合并的鼻塞流涕癥狀。2-12歲兒童需按體重調(diào)整劑量。
5、乙酰半胱氨酸顆粒
黏液溶解劑能降低痰液黏稠度，餐后沖服可減少胃腸道刺激。腎功能不全者慎用。
家長(zhǎng)需注意保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用地毯等易積塵物品。鼓勵(lì)孩子進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶急救藥物，運(yùn)動(dòng)前做好15分鐘熱身。記錄每日癥狀變化和誘發(fā)因素，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。烹飪時(shí)少用辛辣調(diào)料，可采用蔥姜水替代部分調(diào)味品。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、呼吸頻率超過30次/分鐘等危象表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。
