兒童哮喘的注意事項(xiàng)
兒童哮喘需注意避免過(guò)敏原刺激、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、合理運(yùn)動(dòng)及預(yù)防呼吸道感染。哮喘是慢性氣道炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為反復(fù)喘息、咳嗽和呼吸困難。
1、避免過(guò)敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見(jiàn)誘發(fā)因素,家中應(yīng)定期清潔床品,使用防螨罩,避免鋪設(shè)地毯。霧霾天氣減少外出,必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩。明確過(guò)敏原的兒童可考慮脫敏治療。
2、規(guī)范用藥
控制類(lèi)藥物如布地奈德吸入氣霧劑需長(zhǎng)期規(guī)律使用,緩解類(lèi)藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑僅在發(fā)作時(shí)按需使用。家長(zhǎng)應(yīng)掌握吸入裝置正確操作方法,避免自行增減藥量。
3、癥狀監(jiān)測(cè)
記錄每日峰值呼氣流速值,觀察夜間咳嗽頻率。若出現(xiàn)呼吸頻率增快、說(shuō)話不成句或口唇發(fā)紺,需立即使用急救藥物并就醫(yī)。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肺功能。
4、運(yùn)動(dòng)管理
游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善肺功能,運(yùn)動(dòng)前15分鐘可預(yù)防性使用支氣管擴(kuò)張劑。避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈活動(dòng),冬季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)用圍巾遮擋口鼻。
5、感染預(yù)防
流感疫苗應(yīng)每年接種,肺炎球菌疫苗按程序補(bǔ)種。呼吸道感染高發(fā)季節(jié)避免去人群密集場(chǎng)所,接觸感染者后及時(shí)洗手。合并感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
保持室內(nèi)濕度在50%左右有助于氣道濕潤(rùn),每日保證充足水分?jǐn)z入。飲食中增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏的堅(jiān)果、海鮮。建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí),避免情緒劇烈波動(dòng)誘發(fā)哮喘發(fā)作。家長(zhǎng)需參加哮喘管理教育課程,與學(xué)校老師溝通建立應(yīng)急處理預(yù)案。
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