兒童哮喘的注意事項
兒童哮喘需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、合理運動及預防呼吸道感染。哮喘是氣道慢性炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、氣促和咳嗽。
1、避免過敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素,建議定期清洗床品,使用防螨罩,保持室內(nèi)濕度低于50%。避免使用地毯和毛絨玩具,外出時佩戴口罩以減少花粉吸入。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德混懸液、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑控制炎癥,急性發(fā)作時可用硫酸沙丁胺醇霧化吸入溶液緩解癥狀。家長需幫助兒童掌握正確吸入技巧,避免自行減藥或停藥。
3、癥狀監(jiān)測
記錄喘息發(fā)作頻率、夜間憋醒次數(shù)及峰值呼氣流速值,使用哮喘日記或APP跟蹤病情變化。若出現(xiàn)呼吸費力、說話不成句等嚴重癥狀,需立即就醫(yī)。
4、運動管理
選擇游泳、慢跑等低強度有氧運動,運動前15分鐘可預防性使用支氣管擴張劑。避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動,運動后出現(xiàn)胸悶需及時休息。
5、預防感染
接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,流感季節(jié)避免去人群密集場所。勤洗手、戴口罩,出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽加重時需警惕病毒誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。
日常飲食中可增加富含維生素C的柑橘類水果和富含Omega-3脂肪酸的深海魚,避免食用含亞硫酸鹽的加工食品。保持規(guī)律作息,臥室環(huán)境通風但避免直接吹風,冬季使用加濕器維持空氣濕度。家長應學習急救措施,隨身攜帶應急藥物,定期隨訪調(diào)整治療方案。
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