扁桃體發(fā)炎可通過調(diào)整飲食、多飲水、保證休息、使用藥物、進行手術(shù)等方式治療。扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延、胃食管反流等原因引起。

一、調(diào)整飲食

調(diào)整飲食是緩解扁桃體發(fā)炎的基礎(chǔ)措施。建議選擇清淡、柔軟、溫度適宜的食物，如粥、爛面條、蒸蛋羹等，避免對紅腫的扁桃體造成機械性刺激。同時應(yīng)避免食用辛辣、過燙、過硬或油炸的食物，這些食物可能加重局部充血和疼痛。可以適量攝入富含維生素C的蔬菜水果，有助于增強黏膜修復(fù)能力。保證充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋分泌物，濕潤咽喉。

二、多飲水

多飲水是重要的輔助護理方法。充足的水分?jǐn)z入能夠保持咽喉黏膜濕潤，緩解因炎癥引起的干燥和灼痛感。溫水或涼白開是較好的選擇，可以少量多次飲用。適當(dāng)增加飲水量還有助于促進機體新陳代謝，輔助降低因感染可能引起的發(fā)熱癥狀。避免飲用含糖量高的飲料或刺激性飲品，如咖啡、濃茶、酒精等。

三、保證休息

保證充分休息有助于身體集中資源對抗感染。急性扁桃體炎期間，機體處于高消耗狀態(tài)，充足的睡眠和減少體力活動能夠幫助免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用。建議避免熬夜、勞累和過度用嗓，為身體恢復(fù)創(chuàng)造有利條件。休息時可采用半臥位，有助于減輕因扁桃體腫大可能引起的呼吸不暢。良好的休息也是預(yù)防炎癥反復(fù)發(fā)作的重要因素。

四、使用藥物

使用藥物需在醫(yī)生明確診斷后遵醫(yī)囑進行。對于細(xì)菌感染引起的急性化膿性扁桃體炎，醫(yī)生常會開具抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆?；虬⑵婷顾仄取ａ槍Πl(fā)熱和疼痛癥狀，可使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠冉鉄徭?zhèn)痛藥。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液漱口，或含服西瓜霜含片以緩解咽部不適。自行用藥可能延誤病情或?qū)е录?xì)菌耐藥，須避免。

五、進行手術(shù)

進行手術(shù)主要針對反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或出現(xiàn)并發(fā)癥的情況。當(dāng)扁桃體炎每年發(fā)作超過一定次數(shù)，或已成為病灶，可能引發(fā)風(fēng)濕熱、腎炎、心肌炎等疾病時，醫(yī)生會評估手術(shù)必要性。常見術(shù)式為扁桃體剝離術(shù)或扁桃體切除術(shù)。手術(shù)后需要一段時間的恢復(fù)期，期間需嚴(yán)格遵循流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，并注意觀察有無出血等異常情況。是否手術(shù)需由耳鼻喉科醫(yī)生根據(jù)具體病情綜合判斷。

扁桃體發(fā)炎期間，生活護理至關(guān)重要。除了上述核心措施，應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度，避免干燥和污濁空氣刺激。使用加濕器或放置一盆清水有助于增加空氣濕度。注意口腔衛(wèi)生，飯后漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。在炎癥消退后，應(yīng)堅持適度鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒，減少扁桃體炎復(fù)發(fā)概率。若出現(xiàn)高熱不退、吞咽極度困難、呼吸不暢或關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。