甘草和黃芪泡水飲用具有補(bǔ)氣固表、調(diào)和藥性、利水消腫等作用，有助于改善氣虛乏力、表虛自汗、水腫尿少等不適。

一、補(bǔ)氣固表

黃芪是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣要藥，甘草能補(bǔ)脾益氣，兩者合用泡水，主要功效在于補(bǔ)益脾肺之氣。對(duì)于因長期勞累、久病體弱導(dǎo)致的氣虛乏力、食欲不振、少氣懶言等癥狀有輔助改善作用。黃芪還能固護(hù)衛(wèi)表，對(duì)于表虛不固、容易感冒、動(dòng)輒出汗的情況有一定幫助。日常飲用可以作為一種溫和的調(diào)理方式，但無法替代藥物治療。

二、調(diào)和藥性

甘草在中醫(yī)方劑中常作為使藥，具有調(diào)和諸藥、緩急止痛的功效。與黃芪一同泡水，甘草的甘緩之性可以緩和黃芪的溫補(bǔ)之性，使得整體藥性更為平和，適合更廣泛的人群作為日常保健飲用。它對(duì)于脾胃虛弱引起的腹部隱痛也有一定的緩解作用。甘草不宜長期大量服用，以免引起水鈉潴留。

三、利水消腫

黃芪具有利水消腫的功效，對(duì)于氣虛導(dǎo)致的水液運(yùn)化失常、肢體浮腫、小便不利有輔助治療作用。甘草雖有利水之效，但較弱，兩者配合，主要依靠黃芪發(fā)揮利尿作用。這種搭配適用于那些因慢性疾病導(dǎo)致體虛水腫的人群，作為輔助調(diào)理。對(duì)于有明顯水腫的患者，仍需明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

四、托毒生肌

黃芪具有托毒排膿、生肌斂瘡的功效，對(duì)于瘡瘍?nèi)站?、久潰不斂的情況有輔助治療作用。甘草具有清熱解毒、緩和藥性的作用。兩者泡水，對(duì)于身體存在慢性炎癥、傷口愈合緩慢或免疫力低下的人群，有一定的輔助調(diào)理價(jià)值。它通過扶助正氣，幫助身體抵抗病邪，促進(jìn)修復(fù)。

五、保護(hù)心血管

現(xiàn)代藥理研究表明，黃芪中的黃芪多糖、黃芪皂苷等成分具有增強(qiáng)心肌收縮力、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)的作用。甘草中的甘草酸等成分也有一定的抗炎、抗氧化效應(yīng)。兩者泡水飲用，對(duì)于心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用，可能有助于輔助調(diào)節(jié)血壓、改善心臟功能。但這不能替代正規(guī)的降壓或心臟病治療藥物。

將甘草與黃芪泡水飲用時(shí)，建議使用沸水沖泡并加蓋悶泡10-15分鐘，以便有效成分充分析出。由于兩者均屬補(bǔ)益之品，體質(zhì)偏熱、有實(shí)火或患有高血壓的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，避免加重癥狀。日常飲用應(yīng)注意適量，一般黃芪用量每日不超過15克，甘草不超過6克，且不宜長期連續(xù)服用。若飲用后出現(xiàn)口干、上火或身體不適，應(yīng)停止飲用。對(duì)于存在明確疾病如慢性心力衰竭、腎病水腫的患者，務(wù)必在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可自行將其作為治療手段，以免延誤病情。保持良好的作息與均衡飲食，才是維護(hù)健康的根本。