骨折患者忌偏食

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骨折患者應(yīng)避免偏食，需均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素以促進(jìn)骨骼愈合。偏食可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，延緩骨折恢復(fù)進(jìn)程。

骨折患者恢復(fù)期間需要充足的營養(yǎng)支持，骨骼愈合過程中需要大量蛋白質(zhì)作為原料，鈣和維生素D是骨骼礦化的關(guān)鍵物質(zhì)，維生素C有助于膠原蛋白合成，鋅和鎂等微量元素也參與骨代謝。長期偏食可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，影響成骨細(xì)胞活性，鈣和維生素D缺乏會降低骨密度，維生素K不足會影響骨鈣素羧化，這些都會延緩骨折愈合速度。骨折患者應(yīng)保證每日攝入適量瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白，牛奶、豆制品等富含鈣的食物，以及新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。同時(shí)要避免過量攝入高鹽、高糖食物，減少咖啡因和酒精攝入，這些物質(zhì)可能干擾鈣吸收或加速鈣流失。

骨折患者除注意飲食均衡外，還應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，避免患肢長期制動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮。定期復(fù)查X線了解骨折愈合情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài)也有助于骨折恢復(fù)，必要時(shí)可尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)制定個(gè)性化飲食方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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