中藥五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，主要用于治療久咳虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心悸失眠等病癥。

一、收斂固澀

五味子味酸，其收斂固澀的功效主要體現(xiàn)在對肺、腎、腸、汗等不同方面的固攝作用。對于肺氣虛弱或肺腎兩虛導(dǎo)致的長期咳嗽、氣喘，五味子能收斂肺氣以平喘。對于腎氣不固引起的遺精、滑精、遺尿、尿頻，它能固澀腎精。對于大腸滑脫不固所致的長期腹瀉、大便失禁，五味子有澀腸止瀉的作用。對于體虛不固導(dǎo)致的自發(fā)性出汗或夜間睡眠中出汗，即自汗與盜汗，它也能起到固表止汗的效果。這一功效主要與其所含的有機酸、木脂素等成分有關(guān)，這些成分能調(diào)節(jié)平滑肌和腺體分泌。

二、益氣生津

五味子兼具補氣和生津液的功效。對于熱病后期或慢性消耗性疾病導(dǎo)致的氣陰兩傷，出現(xiàn)口干舌燥、飲水多但仍覺口渴、身體乏力、氣短等癥狀，五味子能補益元氣、滋生津液以緩解口渴。對于體內(nèi)陰虛火旺引起的消渴癥，即類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的部分糖尿病癥狀，如多飲、多尿、消瘦，五味子也能通過益氣養(yǎng)陰來輔助改善。這一功效與其中含有的多糖、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)能幫助改善機體能量代謝和體液平衡有關(guān)。

三、補腎寧心

五味子歸心、腎經(jīng)，具有滋養(yǎng)腎臟、安定心神的作用。對于心腎不交或陰血虧虛導(dǎo)致的心神不安，表現(xiàn)為心悸、心慌、失眠、多夢、健忘等癥狀，五味子能幫助寧心安神，改善睡眠質(zhì)量。對于腎陰或腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神萎靡，它也能起到一定的補腎填精作用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，五味子中的某些木脂素成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能產(chǎn)生一定的鎮(zhèn)靜和抗焦慮效果，這為其安神功效提供了部分依據(jù)。

四、保肝護肝

五味子對肝臟具有保護作用，這是其現(xiàn)代藥理研究較為明確的功效之一。五味子中的活性成分，如五味子醇甲、五味子酯甲等，能促進肝細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)和糖原的合成，增強肝臟的解毒功能。對于化學(xué)性肝損傷，如長期服用某些藥物或接觸有毒物質(zhì)對肝臟造成的損害，五味子能幫助降低轉(zhuǎn)氨酶，促進肝細(xì)胞修復(fù)。對于慢性肝炎患者出現(xiàn)的乏力、食欲不振等癥狀，也有一定的輔助改善作用。這一功效使其在輔助治療肝病方面有一定應(yīng)用。

五、抗氧化抗疲勞

五味子具有顯著的抗氧化和抗身體疲勞的功效。其富含的五味子多糖、五味子酚等成分是天然的抗氧化劑，能幫助清除體內(nèi)過多的自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷，從而可能有助于延緩衰老過程。同時，五味子能增強人體對非特異性刺激的防御能力，提高身體的耐受力和適應(yīng)性，對于體力或腦力過度消耗引起的疲勞、精力下降、注意力不集中等情況，服用五味子有助于提升精力、緩解疲勞感，改善身體機能和工作效率。

五味子作為一味常用中藥，其應(yīng)用講究辨證論治，不同炮制方法功效側(cè)重亦有不同，生用主要用于止咳、生津，制用則更長于補益和固澀。日常保健使用需注意，外有表邪、內(nèi)有實熱或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者應(yīng)慎用。建議在食用或藥用前咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)個人體質(zhì)和具體病情，判斷是否適合以及合適的用量與配伍，避免自行濫用。平時可將少量五味子泡水代茶飲，或與紅棗、枸杞等一同煲湯，作為簡單的養(yǎng)生調(diào)理，但不宜長期過量服用。