玻璃體混濁有哪些注意事項(xiàng)
玻璃體混濁患者需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期眼科檢查、控制基礎(chǔ)疾病、減少用眼疲勞、避免眼部外傷。玻璃體混濁可能與年齡增長、近視、眼內(nèi)炎癥或出血等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
玻璃體混濁患者應(yīng)避免蹦極、跳水等劇烈運(yùn)動(dòng)，此類活動(dòng)可能因瞬間壓力變化導(dǎo)致玻璃體牽拉視網(wǎng)膜，增加視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)?？蛇x擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、定期眼科檢查
建議每6-12個(gè)月進(jìn)行散瞳眼底檢查，通過光學(xué)相干斷層掃描評估玻璃體與視網(wǎng)膜黏連情況。若出現(xiàn)閃光感、飛蚊增多等癥狀需立即復(fù)查。
3、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓、糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖血壓，血糖波動(dòng)可能加重玻璃體液化，血壓升高易誘發(fā)眼底出血?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、纈沙坦膠囊等藥物。
4、減少用眼疲勞
連續(xù)用眼不超過40分鐘，使用電子設(shè)備時(shí)保持30厘米距離，環(huán)境光線需柔和。可配合玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。
5、避免眼部外傷
從事高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)者應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡，避免拳擊、球類等可能撞擊眼部的活動(dòng)。外傷可能導(dǎo)致玻璃體積血，加重混濁程度。
玻璃體混濁患者日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果、富含葉黃素的菠菜等深色蔬菜，有助于抗氧化保護(hù)視網(wǎng)膜。避免吸煙及過量飲酒，吸煙會(huì)加重玻璃體液化。若突然出現(xiàn)視野缺損、視力驟降等癥狀，須立即至眼科急診處理，排除視網(wǎng)膜裂孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)對延緩病情進(jìn)展有積極作用。
