例假第五天同房了，若無不適，通常無須特殊處理，注意觀察即可；若出現(xiàn)腹痛加劇、異常出血或分泌物異常等情況，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引起不適。

月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，宮頸口相對(duì)開放，身體的自然防御能力會(huì)有所下降。在例假第五天，經(jīng)血量通常已明顯減少，但宮腔內(nèi)環(huán)境仍未完全恢復(fù)。此時(shí)同房，如果雙方衛(wèi)生狀況良好，且沒有生殖系統(tǒng)的基礎(chǔ)疾病或炎癥，身體可能不會(huì)出現(xiàn)明顯異常。事后注意保持外陰清潔，使用清水清洗即可，避免使用刺激性洗液灌洗陰道內(nèi)部。在接下來的幾天里，觀察經(jīng)血顏色、量以及有無異味，只要一切如常，沒有腹痛、發(fā)熱等癥狀，一般不會(huì)對(duì)健康造成長(zhǎng)期影響。但需要明確的是，這并不意味著鼓勵(lì)經(jīng)期同房，因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)依然存在。

另一種情況是，同房后可能引發(fā)或加重一些問題。機(jī)械性刺激可能使本已減弱的子宮收縮再次加劇，導(dǎo)致下腹部墜痛或痙攣性疼痛。更需警惕的是感染風(fēng)險(xiǎn)，同房可能將外界的細(xì)菌帶入陰道，并上行至宮腔，增加患盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果同房后出現(xiàn)經(jīng)血量突然增多、經(jīng)期延長(zhǎng)超過七天、分泌物變?yōu)槟撔郧矣谐粑叮虬橛邢赂钩掷m(xù)性疼痛、腰骶部酸痛、甚至發(fā)熱、寒戰(zhàn)等情況，這往往是感染的征兆。對(duì)于有子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)的女性，經(jīng)期同房理論上可能增加經(jīng)血逆流的機(jī)會(huì)，但這一點(diǎn)尚存爭(zhēng)議。一旦出現(xiàn)上述異常癥狀，不應(yīng)自行用藥或拖延，必須及時(shí)前往婦科就診。

無論是否出現(xiàn)癥狀，事后都應(yīng)暫停同房，直至月經(jīng)完全干凈后兩到三天，讓生殖系統(tǒng)有充分的時(shí)間修復(fù)。日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲并勤換洗，避免穿著過緊的褲子。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助身體恢復(fù)。同時(shí)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。最重要的是，無論何時(shí)同房，都應(yīng)建立在雙方自愿、清潔的基礎(chǔ)上，并采取可靠的避孕措施，因?yàn)榧词乖诮?jīng)期，也存在極低的排卵受孕概率。未來應(yīng)盡量避免在經(jīng)期同房，以降低不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。