女性得了痔瘡需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持局部清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。痔瘡主要與便秘、妊娠、腹腔壓力增高等因素相關(guān)，表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出或疼痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證1500-2000毫升飲水量。需避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，以免加重肛門血管充血。長(zhǎng)期便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液輔助通便。

2、清潔護(hù)理

便后建議用溫水清洗肛門，避免使用含酒精的濕巾擦拭?？蛇x擇高錳酸鉀外用片兌水坐浴，每日1-2次，每次10-15分鐘以減輕炎癥。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，局部潮濕時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干。

3、行為干預(yù)

避免連續(xù)久坐超過(guò)1小時(shí)，建議每30分鐘起身活動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組收縮肛門20次可增強(qiáng)括約肌功能。妊娠期患者宜采用左側(cè)臥位休息，減輕盆腔靜脈壓迫。重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重病情。

4、藥物管理

外用藥可選擇復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏緩解腫痛，便血明顯時(shí)可口服地奧司明片改善靜脈回流。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用含麝香成分藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)出血需立即停藥就醫(yī)。

5、醫(yī)療評(píng)估

保守治療無(wú)效、痔核脫出無(wú)法回納或血栓形成時(shí)，需考慮膠圈套扎術(shù)、超聲刀痔切除術(shù)等治療。絕經(jīng)后女性反復(fù)便血應(yīng)排除直腸腫瘤。合并貧血者需檢測(cè)血紅蛋白水平，必要時(shí)補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。

痔瘡患者應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水刺激胃腸蠕動(dòng)。月經(jīng)期需加強(qiáng)會(huì)陰清潔，使用透氣衛(wèi)生巾。術(shù)后患者避免騎自行車等摩擦傷口的活動(dòng)，恢復(fù)期可口服邁之靈片促進(jìn)淋巴回流。若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降、排便習(xí)慣改變，須及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。