艾灸具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)等作用，但存在皮膚破損、實(shí)熱證、孕婦腰骶部等禁忌情況。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治法之一，通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位，達(dá)到防治疾病的目的。

一、溫經(jīng)散寒

艾灸的熱力能滲透肌表，促進(jìn)氣血運(yùn)行，對(duì)寒濕痹痛、宮寒痛經(jīng)等寒證有顯著改善效果。艾葉性溫，配合關(guān)元穴、足三里等穴位可增強(qiáng)驅(qū)寒效果。操作時(shí)需保持艾條與皮膚適當(dāng)距離，避免燙傷。

二、扶陽(yáng)固脫

艾灸能升舉陽(yáng)氣，適用于中氣下陷導(dǎo)致的臟器下垂、久瀉脫肛等癥。常選百會(huì)穴、神闕穴施灸，通過(guò)激發(fā)經(jīng)絡(luò)陽(yáng)氣提升臟腑功能。體質(zhì)虛弱者宜采用溫和灸法，單次時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)。

三、消瘀散結(jié)

局部艾灸可促進(jìn)血液循環(huán)，輔助消散乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等瘀滯病變。阿是穴直接灸能改善局部微循環(huán)，配合血海穴、三陰交等穴位效果更佳。凝血功能障礙者禁用此法。

四、禁忌人群

皮膚潰瘍、濕疹急性期等皮損部位禁止施灸，可能加重炎癥反應(yīng)。糖尿病患者因感覺(jué)減退易發(fā)生燙傷，需謹(jǐn)慎操作。高熱、咯血等實(shí)熱證患者施灸可能助長(zhǎng)熱勢(shì)，屬于絕對(duì)禁忌。

五、特殊禁忌

孕婦禁止在腰骶部、腹部施灸，可能刺激子宮收縮。嬰幼兒囟門未閉時(shí)禁止頭頂部艾灸。安裝心臟起搏器者避免靠近設(shè)備的穴位施灸，電磁干擾可能影響設(shè)備運(yùn)行。

進(jìn)行艾灸前后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食生冷食物，施灸后注意保暖避風(fēng)，可飲用適量溫開(kāi)水促進(jìn)代謝。選擇艾灸場(chǎng)所應(yīng)保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)，使用優(yōu)質(zhì)陳艾條減少煙霧刺激。若施灸后出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，應(yīng)立即停止并平臥休息，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。日?？山Y(jié)合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)艾灸效果。