寶寶怎樣防止蛀牙

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防止寶寶蛀牙需從口腔清潔、飲食習(xí)慣、定期檢查等多方面綜合干預(yù)，主要有控制甜食攝入、正確刷牙、使用含氟牙膏、定期涂氟、窩溝封閉等措施。

1、控制甜食攝入

減少寶寶進食糖果、蛋糕等高糖食物的頻率，避免糖分在口腔滯留。夜間哺乳后需用紗布清潔牙齦，1歲后戒除夜奶習(xí)慣。兩餐間可提供蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，刺激唾液分泌幫助清潔牙齒。

2、正確刷牙

第一顆乳牙萌出后即需開始刷牙，選用小頭軟毛牙刷，每日早晚各一次。3歲以下兒童建議家長采用膝對膝體位輔助刷牙，使用米粒大小含氟牙膏。刷牙需覆蓋所有牙面，特別注意清潔后牙咬合面。

3、使用含氟牙膏

氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，推薦選擇含氟量500-1100ppm的兒童專用牙膏。3歲前每次用量不超過米粒大小，3-6歲不超過豌豆大小，防止過量吞咽。刷牙后無需立即漱口以保留氟化物作用。

4、定期涂氟

每3-6個月進行專業(yè)氟化物涂布，可形成保護層抑制致齲菌。常用氟化泡沫、氟保護漆等劑型，操作過程無痛且快速。涂氟后30分鐘內(nèi)避免進食飲水，增強氟離子滲透效果。

5、窩溝封閉

針對3-4歲兒童完全萌出的乳磨牙，使用流動樹脂封閉深窩溝點隙。該技術(shù)能阻斷食物殘渣堆積，預(yù)防80%以上的后牙齲壞。封閉劑可維持2-4年，需定期檢查修補脫落部位。

除上述措施外，家長應(yīng)每半年帶寶寶進行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)脫礦白斑可逆性齲損。避免共用餐具減少致齲菌傳播，2歲后逐步訓(xùn)練使用牙線清潔鄰面。建立刷牙游戲、獎勵機制培養(yǎng)口腔保健習(xí)慣，乳牙健康對恒牙發(fā)育具有重要引導(dǎo)作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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