發(fā)熱寒戰(zhàn)可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、服用退熱藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。發(fā)熱寒戰(zhàn)通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境刺激、代謝異常、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)加重?？芍貜?fù)進(jìn)行擦拭，每次間隔10-15分鐘。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，可配合退熱貼輔助降溫。擦拭后注意保暖，避免受涼。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。成人每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，兒童按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。可適當(dāng)飲用鮮榨果汁補(bǔ)充電解質(zhì)，避免含糖飲料。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加飲水量。合并嘔吐腹瀉時(shí)更需注意補(bǔ)液。

3、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室內(nèi)溫度在22-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，根據(jù)體溫變化增減被褥。避免直接吹風(fēng)或處于悶熱環(huán)境?？墒褂眉訚衿鞲纳瓶諝飧稍?，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2攝氏度，預(yù)防寒戰(zhàn)發(fā)作。

4、服用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。兒童應(yīng)選擇兒童專(zhuān)用劑型如布洛芬混懸滴劑。避免多種退熱藥混用，用藥后30分鐘監(jiān)測(cè)體溫變化。服藥期間禁止飲酒。

5、及時(shí)就醫(yī)

若寒戰(zhàn)持續(xù)超過(guò)1小時(shí)、體溫超過(guò)40攝氏度或伴有意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)應(yīng)盡早診治。就醫(yī)時(shí)詳細(xì)描述發(fā)熱模式、伴隨癥狀和用藥史，配合血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確病因。

發(fā)熱寒戰(zhàn)期間應(yīng)臥床休息，保持充足睡眠。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、清蒸魚(yú)。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日監(jiān)測(cè)體溫2-3次。注意口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口。家庭成員需做好隔離防護(hù)，患者使用過(guò)的餐具應(yīng)煮沸消毒。若體溫反復(fù)升高或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，須復(fù)診評(píng)估治療效果。